0 تا 100 لانه گزینی و علائم آن که باید بدانید!

زمان مطالعه این مطلب: 7 دقیقه

حتما تا به حال با اصطلاح لانه گزینی برخورد کرده‌اید. لانه گزینی یک مرحله اولیه و ضروری در لقاح است که سلول‌ها به دیواره رحم متصل می‌شوند. لانه گزینی دارای نشانه‌هایی است که می‌تواند جزو علائم بارداری باشد. اما تشخیص این علائم کمی پیچیده است. در این نوشته از مجله سلامت کیوان قصد داریم درباره اینکه لانه گزینی چیست و چه علائمی دارد صحبت کنیم. اگر شناخت این موضوع دغدغه شما نیز هست، حتما تا پایان این نوشته با ما همراه باشید.

لانه گزینی چیست؟

لانه گزینی یا کاشت زمانی اتفاق می‌افتد که پس از پیوستن اسپرم به تخمک، سلول‌های ترکیبی به نام بلاستوسیست، به سرعت شروع به تکثیر می‌کنند و از طریق یکی از لوله‌های فالوپ به سمت رحم حرکت می‌کنند که این دسته کوچک از سلول‌ها باید فورا هنگام ورود به دیواره رحم شما چسبیده یا کاشته شوند. این مرحله – که به عنوان لانه گزینی شناخته می‌شود – باعث افزایش سطح همه هورمون‌های بارداری (استروژن، پروژسترون، و hCG یا گنادوتروپین جفتی انسانی) می‌شود.

باردار شدن به سادگی آنچه در فیلم‌ها و سریال‌ها می‌بینید نیست و چیزی که دیده‌اید واقعیت دروغین رسانه‌های اجتماعی است. در واقع عبارت “باردار شدن” به گونه‌ای مطرح می‌شود که گویی یک فرآیند ساده و یک مرحله‌ای است. اما هزاران چیز کوچک و شگفت انگیز وجود دارد که باید در بدن شما اتفاق بیفتد تا منجر به بارداری شود.

اگر لانه گزینی اتفاق نیوفتد، پوشش رحم شما در دوره ماهانه ریزش می‌کند که شما به عنوان قاعدگی می‌شناسید. اگر در تلاش برای باردار شدن هستید این اتفاق ناامیدکننده است، اما یادآور این است که بدن شما احتمالاً دارد شما را برای تلاش مجدد آماده می‌کند. اما اگر لانه گزینی اتفاق بیوفتد، هورمون‌های شما – گاهی اوقات آزاردهنده هستند، اما کار خود را انجام می‌دهند – باعث می‌شوند جفت و جنین شما رشد کنند و پوشش رحم در جای خود باقی بماند و از بارداری شما حمایت کند.

لانه گزینی چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

لانه گزینی بین 6 تا 12 روز پس از تخمک گذاری انجام می‌شود و معمولاً 8 تا 9 روز پس از لقاح رخ می‌دهد. بنابراین تاریخ دقیق لانه گزینی می‌تواند به زمان تخمک گذاری و اینکه بارداری در اوایل یا اواخر تخمک گذاری رخ داده است بستگی داشته باشد.

زمانی که امیدوارید باردار شوید، طبیعی است که نسبت به بدن خود بسیار آگاه باشید و هر تغییری را هر چقدر هم که کوچک باشد متوجه شوید. اما آیا فقدان علائم به این معنی است که باردار نیستید؟ پاسخ این سوال خیر است. به خاطر داشته باشید که خیلی از افراد هیچ نشانه‌ای از لقاح یا لانه گزینی را تجربه نمی‌کنند و با این حال باردار هستند!

بیایید برخی از علائمی را که ممکن است در صورت انجام کاشت یا لانه گزینی متوجه شوید بررسی کنیم. به خاطر داشته باشید که داشتن علائم ذکر شده در زیر لزوماً به این معنی نیست که باردار هستید و نداشتن علائم نیز لزوماً به این معنی نیست که باردار نیستید.

علائم لانه گزینی چیست؟

علائم لانه گزینی عبارت است از:

1- خونریزی

خیلی مشخص نیست که خونریزی لانه گزینی چقدر شایع است. برخی از منابع ادعا می کنند که یک سوم از زنان باردار خونریزی لانه گزینی را تجربه می‌کنند، اما این مورد توسط تحقیقات و بررسی‌ها تایید نشده است. چیزهایی که در سایت‌های نامعتبر نوشته شده لزوما درست نیستند.

در اینجا چیزی که ما می‌توانیم به شما بگوییم این است که تا 25 درصد از زنان در سه ماه اول، خونریزی لانه گزینی یا لکه بینی را تجربه می‌کنند و لانه گزینی یکی از علل خونریزی سه ماهه اول است.

این خونریزی می‌تواند گیج کننده باشد، زیرا ممکن است در زمان شروع قاعدگی شما اتفاق بیفتد. با این حال، در بیشتر موارد، چند روز تا یک هفته قبل از اینکه دوره قاعدگی خود را انتظار داشته باشید رخ می‌دهد. تفاوت‌های دیگر می‌تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا خونریزی لانه گزینی خود را تجربه می‌کنید یا خونریزی پریود:

1. خونریزی لانه گزینی به احتمال زیاد صورتی روشن یا قهوه‌ای است (بر خلاف رنگ قرمز روشن یا تیره پریود شما)
2. خونریزی لانه گزینی بیشتر شبیه لکه بینی است تا جریان واقعی خون

این لکه بینی ممکن است یک بار رخ دهد یا برای چند ساعت و یا حتی تا 3 روز ادامه یابد. ممکن است هنگام پاک کردن لباس زیر یا نوار بهداشتی متوجه ترشحات صورتی یا قهوه‌ای شوید، اما نیازی به پد یا تامپون کامل نخواهید داشت – احتمالاً برای چندین ماه!

2- گرفتگی عضلات

بر کسی پوشیده نیست که بارداری باعث تغییر سریع هورمون‌ها می‌شود. به طور خاص، لانه گزینی باعث افزایش هورمون می‌شود؛ به همین دلیل است که نمی‌توانید آن خط صورتی دوم را در تست بارداری خانگی یا بی بی چک بعد از لانه گزینی ببینید.

تغییر جزر و مد هورمونی نیز می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود. علاوه بر این، هنگامی که تخمک بارور شده لانه گزینی شروع به رشد می‌کند، اتفاقات زیادی در رحم شما می‌افتد. در حالی که هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد کاشت به خودی خود باعث گرفتگی عضلات می‌شود، برخی از زنان در حوالی زمان لانه گزینی احساس حساسیت به لمس، کمردرد یا گرفتگی عضلات می‌کنند.

3- ترشحات

دانستن اینکه چه اتفاقی در بدن شما می افتد می‌تواند هنگام تلاش برای بچه دار شدن به شما کمک کند. ممکن است در حوالی زمان لانه گزینی متوجه تغییرات مخاطی دهانه رحم شوید. در طول تخمک گذاری، ترشحات دهانه رحم شما شفاف، کشدار و لغزنده خواهد بود (مثل سفیده تخم مرغ). احتمالاً قبلاً این را به عنوان چراغ سبز خود برای باردار شدن دانسته‌اید. پس از لانه گزینی، موکوس شما ممکن است بافتی ضخیم‌تر داشته باشد و شفاف یا سفید باشد. در روزهای اوایل بارداری، افزایش پروژسترون و استروژن ممکن است باعث شود مخاط شما حتی غلیظ‌تر، فراوان‌تر و سفید یا زرد شود.

با این ترشحات واژن شما می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، استرس، رابطه جنسی، بارداری، خونریزی لانه گزینی یا پریود شما و غیره قرار گیرد و ممکن است شاخص قابل اعتمادی برای اینکه آیا لانه گزینی رخ داده است یا خیر، نباشد.

4- نفخ

افزایش پروژسترون (که در اوایل بارداری اتفاق می‌افتد) سیستم گوارش شما را کند می‌کند. این امر می‌تواند باعث شود احساس نفخ کنید. اما همانطور که بسیاری از ما می‌دانیم، این احساس می تواند یکی از علامت‌های رایج پریود شما نیز باشد. چون پروژسترون همچنین زمانی که دوره قاعدگی شما قریب الوقوع است افزایش می یابد.

5- حساس شدن سینه‌ها

پس از لانه گزینی، سطح hCG، استروژن و پروژسترون به سرعت افزایش می‌یابد. این امر می‌تواند باعث شود که سینه شما احساس درد شدیدی کند. (این هورمون‌ها مطمئناً چند کاره هستند!) در حالی که بسیاری از زنان قبل از پریود خود تورم یا حساس شدن سینه‌ها را تجربه می کنند، این موضوع احتمالاً در اوایل بارداری بیشتر از حد معمول قابل توجه است.

6- تهوع

مسلماً مشهورترین علائم اولیه بارداری هم شامل این اتفاق می شود: حالت تهوع، با نام مستعار “بیماری صبحگاهی” (اگرچه ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد). افزایش سطح پروژسترون پس از کاشت می‌تواند باعث ایجاد حالت تهوع در شما شود. اما این اتفاق در حدود هفته 4 یا 5 بارداری (تقریباً زمانی که پریودتان عقب می‌افتد) رخ می‌دهد. پروژسترون هضم شما را کند می‌کند که می‌تواند به حالت تهوع کمک کند. افزایش سطح hCG و حس بویایی حساس‌تر می‌تواند مشکل را بدتر کند.

7- سردرد

اگرچه هورمون‌ها برای یک بارداری موفق خوب و ضروری هستند، افزایش شدید سطح هورمون (مخصوصاً پروژسترون) می‌تواند پس از لانه گزینی باعث سردرد شود.

8- نوسانات خلق و خو

ممکن است یک دقیقه خود را راضی و خوشحال ببینید و لحظه بعد در حال گریه باشید. همه اینها تغییرات خلقی هستند که شما در حال تجربه کردن آنها هستید. استروژن و پروژسترون و همچنین hCG پس از کاشت خیلی سریع افزایش می‌یابد. این اتفاق می‌تواند باعث شود که شما نوسانات احساسی داشته باشید که البته زمان سندرم پیش از قاعدگی نیز تجربه خواهید کرد. ⁽¹⁾

خونریزی لانه گزینی چه تفاوتی با خونریزی پریود دارد؟

تفاوت های متعددی بین خون پریود و خونریزی لانه گزینی وجود دارد.

خونریزی لانه گزینی:

تا 48 ساعت ماندگاری دارد.
خونریزی خفیف یا لکه‌دار است و سنگین یا لخته نمی‌شود.
خونریزی تنها در حد خیس کردن شورت است.
خون قهوه‌ای، قهوه‌ای تیره یا دارای ته‌رنگ صورتی است.
اگر گرفتگی وجود داشته باشد، خیلی خفیف است و نسبت به گرفتگی‌های پریود شدت کمتری دارد.

خونریزی پریود:

تا یک هفته ماندگاری دارد.
خونریزی شدید شروع می‌شود و به مرور سبک می‌شود. خون می‌تواند حاوی لخته باشد.
روزانه چندین پد را خیس می‌کند.
خون قرمز روشن، صورتی یا قهوه‌ای است.
گرفتگی یک یا دو روز قبل از شروع خونریزی رخ می‌دهد. ⁽²⁾

چه زمانی تست بارداری انجام دهیم؟

تست‌های بارداری خانگی هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) را در ادرار تشخیص می‌دهند. بدن باردار قبل از لانه گزینی شروع به تولید این هورمون می‌کند.  به مدت هشت هفته سطح خون و ادرار تقریباً هر 24 ساعت دو برابر می‌شود و در حدود 10 هفته به اوج خود می‌رسد.

تست‌های بارداری خانگی می‌توانند hCG را در ادرار حدود ۱۲ تا ۱۵ روز پس از تخمک‌گذاری، در افرادی که سیکل‌های قاعدگی ۲۸ روزه دارند، شناسایی کنند.

امکان مثبت بودن نتیجه آزمایش بارداری در روزی که پریود عقب افتاده باشد وجود دارد. با این حال، آزمایشات آنقدر قابل اعتماد نیستند که نتیجه منفی در این مرحله قطعاً به معنای باردار نبودن فرد باشد.

انجمن شیمی بالینی آمریکا پیشنهاد می‌کند که در این مورد، فرد باید حدود 10 روز پس از اتمام پریود دوباره آزمایش کند.

در زمان لانه گزینی از چه غذاهایی باید پرهیز کنیم؟

در دوران بارداری و لانه گزینی باید از مصرف این غذاها خودداری کنید:

• لبنیات غیر پاستوریزه
• گوشت خام یا نیم پز
• گوشت فرآوری شده
• تخم مرغ عسلی
• ماهی خام
• دمنوش‌های حاوی تمشک

بیشتر بخوانید:

• علت درد زیر شکم در بارداری چیست؟ + درمان سریع
• آیا میتوانیم رابطه جنسی در بارداری داشته باشیم؟ چگونه؟
• آمپول ضد بارداری چیست و چگونه عمل می‌کند؟
• علت سکسکه جنین در بارداری چیست؟

جمع بندی

تلاش برای باردار شدن می‌تواند هم هیجان انگیز و هم اعصاب خردکن باشد. شما به راحتی می‌توانید هر تغییر کوچکی را در بدن خود مشاهده کنید و فکر کنید که آیا به این معنی است که باردار هستید یا خیر. البته این اتفاق بد چون آگاهی مفید است  و در واقع خیلی هم عادی است. برخی از زنان متوجه علائم و نشانه‌هایی می‌شوند که نشان می‌دهد لانه گزینی رخ داده است. علائم ممکن است شامل خونریزی خفیف، گرفتگی عضلات، حالت تهوع، نفخ، درد سینه، سردرد، نوسانات خلقی و احتمالاً تغییر در دمای پایه بدن باشد.

اما قسمت ناامید کننده اینجاست که بسیاری از این علائم بسیار شبیه PMS هستند. علاوه بر این، اکثر زنان اصلاً هیچ نشانه‌ای از لانه گزینی را تجربه نمی‌کنند اما باردار هستند. بهترین راه برای اینکه مطمئن شوید باردار هستید یا خیر، انجام تست بی بی چک، تست بتای بارداری یا تماس با پزشک است.