بی جنس گرایی یا آسکشوال چیست؟ (از علائم تا راه درمان)
در دنیای امروز که گفتگوها در مورد تمایلات جنسی به‌طور فزاینده‌ای بازتر و فراگیرتر می‌شود، درک آسکشوال اهمیت زیادی دارد. مطالعات نشان می دهد که تقریباً 1٪ تا 2٪ از جمعیت بزرگسال به عنوان آسکشوال و بی جنس گرایی شناخته می شوند. آسکشوالیتی یا عدم تمایل جنسی به عنوان یک گرایش جنسی تعریف می‌شود که در آن فرد از دیگران جذابیت جنسی نمی‌بیند.
اگرچه ممکن است کمتر از سایر گرایش‌های جنسی در مورد آن صحبت شود، اما به همان اندازه معتبر و مهم است. این مقاله از مجله سلامت کیوان قصد دارد راهنمایی واضح و جامع در مورد اینکه آسکشوال چیست ارائه دهد، که شامل تعریف آن، علائم و گزینه‌های حمایتی موجود برای افرادی که خود را آسکشوال می‌دانند.
آسکشوال چیست؟ (تعریف و مفاهیم کلیدی)
آسکشوال یا بی جنس گرایی اغلب به اشتباه فهمیده می‌شود، اما در اصل به افرادی اطلاق می‌شود که از نظر جنسی به دیگران جذب نمی‌شوند و اغلب تمایلی به رابطه جنسی ندارند. این گرایش جنسی در یک طیف وجود دارد، به این معنی که افراد آسکشوال ممکن است تجربه‌های متفاوتی از جذب جنسی داشته باشند.
برخلاف تجرد که انتخابی آگاهانه برای خودداری از فعالیت‌های جنسی است، هیچ جنس گرایی یک گرایش ذاتی است.
غیرجنس گرایی بیشتر در میان گروه های سنی جوان تر شناسایی می شود. به عنوان مثال، یک مطالعه توسط موسسه ویلیامز نشان داد که 91٪ از غیرجنسی ها بین 18 تا 27 سال سن داشتند، در حالی که این رقم در افراد LGB غیرجنسی 61٪ بود.
انواع آسکشوال چیست؟
بی جنسیتی یا آسکشوالیتی، یک گرایش جنسی است که فرد تجربه کمی یا هیچ‌گونه جذابیت جنسی به دیگران ندارد. انواع مختلفی از بی جنس گرایی وجود دارد که هرکدام می‌توانند ویژگی‌های خاص خود را داشته باشند. در اینجا برخی از دسته‌بندی‌های اصلی آورده شده است:
- گری سکشوال (Gray-Asexual): افرادی که تجربه جذابیت جنسی بسیار نادر یا فقط تحت شرایط خاص دارند. این افراد ممکن است در مرز آسیك‌سیتی و جذابیت جنسی قرار بگیرند.
- دمی سکشوال (Demisexual): افرادی که فقط بعد از ایجاد یک ارتباط عاطفی قوی با کسی احساس جذابیت جنسی می‌کنند. این جذابیت بر اساس ارتباط عاطفی است نه جذابیت فیزیکی.
- جنس‌گرا (Sexual): این اصطلاح معمولاً برای توصیف افرادی به کار می‌رود که سطح معمولی از جذابیت جنسی به دیگران دارند. این اصطلاح بعضاً در مقابل آسیك‌سیتی استفاده می‌شود.
- آروانتیک آسیك‌سیتی (Aromantic Asexual): افرادی که نه جذابیت جنسی و نه جذابیت رمانتیک تجربه می‌کنند، به این معنی که هیچ‌گونه علاقه رمانتیک یا جنسی به دیگران ندارند.
- فری سکشوال (Fraysexual): افرادی که جذابیت جنسی را فقط در شروع سکس تجربه می‌کنند و این جذابیت پس از ایجاد ارتباط عاطفی عمیق از بین می‌رود.
- ایس‌فلوکس (Aceflux): افرادی که آسیك‌سیتی‌شان تغییر می‌کند. این افراد گاهی اوقات جذابیت جنسی را تجربه می‌کنند، اما این احساس همیشه ثابت نیست و ممکن است در طول زمان تغییر کند.
- لیث سکشوال (Lithosexual): افرادی که جذابیت جنسی را تجربه می‌کنند، اما تمایلی به دریافت یا نشان دادن آن ندارند. آنها جذابیت جنسی دارند بدون اینکه بخواهند این جذابیت برگردانده شود یا عمل کند.
این دسته بندی‌ها نشان می دهد که تجربیات هیچ جنس گرایی چقدر متنوع می‌تواند باشد، و انعطاف‌پذیری و ویژگی‌های منحصر به فرد جذابیت جنسی و رمانتیک را به تصویر می‌کشد.
علائم آسکشوال (Asexual) یا بی جنس گرایی چیست؟
یکی از نشانه های اصلی آسکشوالیتی عدم جذابیت جنسی است، حتی در روابط رمانتیک. افراد آسیسکچوال ممکن است هنوز به دنبال همراهی، عشق و ارتباطات عاطفی عمیق باشند، اما بدون نیاز به تعامل جنسی.
در اینجا نشانه‌های واضحی از آسکشوالیتی آورده شده است که برای افرادی که ممکن است با این مفهوم آشنا نباشند، توضیح داده شده است:
- عدم جذابیت جنسی
- راحتی در روابط پلاتونیک
- بی‌علاقگی به فعالیت‌های جنسی
- بی‌توجهی به فانتزی‌های جنسی
- احساس بیگانگی در بحث‌های جنسی
- احساس راحتی بدون رابطه جنسی
- عدم احساس فشار برای داشتن رابطه جنسی
این نشانه‌ها ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشند، اما می‌توانند به شناسایی آسکشوالیت کمک کنند. در ادامه به بررسی هر کدام از علائم فوق می پردازیم.
۱. عدم جذابیت جنسی
یکی از نشانه‌های اصلی بی جنس گرایی عدم احساس جذابیت جنسی حتی در روابط رمانتیک نسبت به دیگران است. افراد ممکن است هنوز به دنبال همراهی، عشق و ارتباطات عاطفی عمیق باشند، اما نیازی به تعامل جنسی ندارند.
۲. راحتی در روابط پلاتونیک
افراد که به بی جنس گرایی مبتلا هستند، می‌توانند روابط نزدیک و محبت‌آمیز داشته باشند که کاملاً غیرجنسی است. آنها ممکن است به دنبال پیوندهای عاطفی، ارتباط و صمیمیت باشند، اما بدون نیاز به تعامل جنسی.
۳. بی‌علاقگی به فعالیت‌های جنسی
این افراد ممکن است به انجام فعالیت‌های جنسی در انواع سکس علاقه‌ای نداشته باشند، حتی اگر در یک رابطه باشند. آنها ممکن است هیچ جذابیتی در این زمینه احساس نکنند یا به طور فعال از فعالیت‌های جنسی اجتناب کنند.
۴. بی توجهی به رسانه‌ها یا فانتزی‌های جنسی
یک فرد هیچ جنس گرا، ممکن است نسبت به رسانه‌های جنسی مانند فیلم‌ها، کتاب‌ها یا فانتزی‌ها بی‌تفاوت باشد. این موضوعات ممکن است همانطور که برای دیگران جذاب است، برای آنها جذابیتی نداشته باشد.
۵. احساس بیگانگی در بحث‌های جنسی
یک فرد جنس ناگرایی ممکن است در مکالمات مربوط به مسائل جنسی احساس ناخوشایندی یا بی‌ارتباطی کند، چرا که آنها تجربه مشابهی از جذابیت جنسی ندارند یا علاقه‌شان به این موضوعات متفاوت است.
۶. احساس راحتی بدون رابطه جنسی
این افراد ممکن است هنوز به دنبال عشق و نزدیکی باشند، اما احساس رضایت کامل بدون نیاز به رابطه جنسی داشته باشند. آنها ممکن است پیوند عاطفی را بر صمیمیت فیزیکی ترجیح دهند، و از ویژگی های سکس خوب غافل باشند.
۷. عدم احساس فشار برای داشتن رابطه جنسی
این افراد معمولاً فشار اجتماعی برای انجام فعالیت‌های جنسی احساس نمی‌کنند، زیرا آنها با گرایش خود راحت هستند. ممکن است احساس نیاز به «مطابقت» با انتظارات اجتماعی از رفتار جنسی نداشته باشند.
چگونه آسکشوال در روابط خود را نشان می‌دهد؟
در روابط جنسی، افراد آسکشوال معمولاً ارتباط عاطفی را بیشتر از ارتباط جسمی ارجحیت می‌دهند. پیوندهای آنها بر اساس اعتماد، درک و احترام متقابل ساخته می‌شود، نه جذابیت جنسی. آنها زیاد سمت برقراری آمیزش جنسی و دخول نمی شوند، از این رو نمی توانند از فواید سکس هم بهره ببرند.
درمان‌های آسکشوال چیست؟ آیا درمان ضروری است؟
مهم است که تأکید کنیم آسکشوالیتی یک اختلال نیست و نیازی به درمان ندارد. با این حال، برخی افراد ممکن است به دلیل فشارهای اجتماعی، سوء تفاهم‌ها یا احساس تنهایی به دنبال حمایت باشند. برخی از این راه حل ها عبارتند از:
- مشاوره یا روان درمانی: برای پرداختن به احساسات سردرگمی، تنهایی یا فشار اجتماعی، درمان با مشاوری که آسکشوال را درک می‌کند می‌تواند به افراد کمک کند، تا احساسات خود را بررسی کنند و استراتژی‌های مقابله‌ای پیدا کنند.
- گروه‌های حمایتی: پیوستن به گروه‌های حمایتی مختص بی جنس گرایی می‌تواند احساس ارتباط و اجتماع را فراهم کرده و از احساس تنهایی بکاهد، با ارتباط با افرادی که تجربیات مشابهی دارند.
- آموزش و آگاهی: یادگیری بیشتر درباره بی جنس گرایی و آموزش دادن به اطرافیان یا جامعه می‌تواند به کاهش سوءتفاهم‌ها کمک کند، و فشار برای تطابق با انتظارات اجتماعی درباره جذابیت جنسی را از بین ببرد.
- بررسی خود: پرداختن به تفکر شخصی و درک احساسات فردی در مورد روابط، عشق و صمیمیت می‌تواند وضوح بیشتری ایجاد کند و به افراد کمک کند که با هویت خود راحت‌تر باشند.
این گزینه‌ها درمان برای بی جنس گرایی نیستند، بلکه ابزارهایی حمایتی برای کنار آمدن با چالش‌های اجتماعی هستند.
بهترین راه مقابله با افراد بی جنس گرا چیست؟
برای کسانی که زندگی خود را به عنوان یک فرد هیچ جنس گرا می‌گذرانند، پذیرش خود حیاتی است. برقراری ارتباط باز با شریک‌های عاطفی درباره نیازها و مرزها، روابط سالمی را ایجاد می‌کند. پیدا کردن گروه‌های حمایتی یا جوامع آنلاین که دیگران تجربیات مشابه دارند نیز می‌تواند بسیار آرام‌بخش باشد.
آیا به آسکشوال در اسلام پرداخته شده است؟
در اسلام، گرایش‌های جنسی به طور کلی تحت‌تأثیر آموزه‌های دینی قرار دارند که در آنها هدف از رابطه جنسی، ازدواج و تولید نسل است. در این دین به رابطه زناشویی در اسلام اشاره شده است، اما در مورد بی‌جنسیتی به طور خاص، قرآن یا متون دینی به طور مستقیم اشاره‌ای به آن ندارند.
اسلام به آزادی انتخاب افراد احترام می‌گذارد، و به هر فرد اجازه می‌دهد زندگی شخصی خود را بسازد، مشروط بر اینکه به دیگران آسیبی نرساند. افرادی که با هویت جنسی خود مشکل دارند، می‌توانند از مشاوره دینی یا روان‌شناسی برای درک بهتر وضعیت خود استفاده کنند.
تست آسکشوال چیست؟
آزمایش گرایش جنسی آسکشوال به افراد کمک می‌کند تا احساسات و جذابیت‌های خود را بررسی کنند، به ویژه تمرکز آن بر این است که آیا فرد جذابیت جنسی را تجربه می‌کند یا خیر. این آزمایش معمولاً شامل مجموعه‌ای از سوالات درباره تمایل فرد به فعالیت جنسی، وجود یا عدم وجود جذابیت جنسی به دیگران، و راحتی فرد با صمیمیت یا روابط است.
هدف این آزمایش این است که به فرد کمک کند بفهمد آیا ممکن است به عنوان فردی بی جنس گرایی شناسایی شود (یعنی فردی که جذابیت جنسی کمی یا اصلاً ندارد) یا اینکه ممکن است جزو گرایش‌های جنسی دیگری قرار گیرد.
مهم است که بدانیم این آزمایش یک ابزار خودشناسی است، نه تشخیص قطعی، و نتایج آن می‌تواند به فرد کمک کند تا تجربیات و هویت منحصر به فرد خود را بهتر درک کند.
بیشتر بخوانید:
- برای کاهش درد سکس مقعدی دردناک چه باید کرد؟
- برای درمان مشکلات جنسی مردان چه کنیم؟ (علل+عوارض+راه درمان)
دیدگاه منحصر به فرد درباره آسکشوال
اعتماد به نفس در پذیرش آسکشوال خود یک قدرت‌بخشی است. جستجو برای جوامع همفکر و ایجاد ارتباطات با افرادی که گرایش شما را درک و احترام می‌گذارند، می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. به یاد داشته باشید، گرایش شما معتبر است و تجربیات شما مهم است.
درک بی جنس گرایی به ارتقای فراگیری و احترام در جامعه ما کمک می‌کند. با شناخت و حمایت از افراد آسیسکچوال، ما به دنیای پذیراتر و متنوع تری کمک می‌کنیم.
آیا آسکشوال بودن به معنای نداشتن علاقه به روابط عاطفی است؟
نه، آسکشوالیتی به معنای نداشتن علاقه به روابط عاطفی نیست. این افراد ممکن است احساسات عاطفی قوی نسبت به دیگران داشته باشند، اما جذابیت جنسی نسبت به آنها تجربه نمی‌کنند.
آیا بی‌جنس‌گرایی و آسکشوال بودن یکسان هستند؟
بله، بی‌جنس‌گرایی یا همان آسیك‌سیتی، به معنای عدم جذابیت جنسی است. این دو اصطلاح در بسیاری از مواقع به‌طور مترادف استفاده می‌شوند.
چطور می‌توانم متوجه شوم که بی جنس گرا هستم یا خیر؟
اگر شما هیچ‌گونه تمایل یا جذابیتی برای برقراری روابط جنسی با دیگران احساس نمی‌کنید، ممکن است هیچ جنس گرا باشید. اما تنها شما می‌توانید با بررسی احساسات و تجربیات خود، این موضوع را متوجه شوید.
آیا افراد بی جنس گرا می‌توانند در روابط عاشقانه یا ازدواج باشند؟
بله، افراد آسیك‌سیتی می‌توانند روابط عاشقانه وعاطفی داشته باشند، اما ممکن است در این روابط تمایل به فعالیت جنسی نداشته باشند. بسیاری از افراد آسیك‌سیتی ترجیح می‌دهند که از نظر عاطفی به شریک خود نزدیک باشند، بدون اینکه نیاز به ارتباط جنسی باشد.
آیا آسیك‌سیتی به این معناست که فرد به هیچ‌وجه تمایل جنسی ندارد؟
نه، آسیك‌سیتی به معنای عدم جذابیت جنسی است، نه فقدان کامل تمایل جنسی. برخی افراد آسیك‌سیتی ممکن است در موارد خاص تمایل جنسی کمی احساس کنند، اما به‌طور کلی جذابیت جنسی نسبت به دیگران ندارند.
