تحریک مردان، یکی از پیچیده ترین و در عین حال جذاب ترین مسائل در روابط است. آموزش تحریک جنسی مردان به معنای درک و استفاده از راه‌های مختلف است که می تواند جاذبه و میل جنسی مرد را به اوج برساند. یک نظرسنجی در سال 2018 توسط Streetbees، که شامل بیش از 3000 شرکت‌کننده از کشورهایی مانند بریتانیا، ایالات متحده، هند، کنیا، فیلیپین و آفریقای جنوبی بود، نشان داد که 90 درصد مردان از رابطه جنسی لذت می‌برند و به دنبال تحریک برای ارگاسم هستند.
این مقاله از مجله سلامت کیوان، به بررسی روش‌های فیزیکی و غیر فیزیکی برای تحریک مرد پرداخته و نکات جدیدی در خصوص علائم ظاهری تحریک مردان، نقاط تحریک مردان، تاثیر لمس و حتی تکنیک‌های روان‌شناختی و تغذیه‌ای که می‌توانند جذابیت و برانگیختگی را بیشتر کنند، ارائه می‌دهد.
درک تحریک جنسی مردان (علم پشت برانگیختگی جنسی مردان)
تحریک جنسی مردان تنها به لمس محدود نمی‌شود، بلکه از ذهن او نیز شروع می‌شود. بخش بزرگی از برانگیختگی جنسی مردان به عوامل روان‌شناختی، عاطفی و حتی تجربیات گذشته بستگی دارد.
به‌طور مثال، نقاط تحریک مردان در شروع سکس مانند فرنولوم و نواحی حساس بدن می توانند به تنهایی محرک های مهمی باشند، اما به‌کارگیری درست کلمات، لمس‌های صحیح و حتی تکنیک‌های ذهنی نیز می‌توانند شدت تحریک را افزایش دهند.
اهمیت رابطه فیزیکی روزانه، مانند بوسیدن، برای حفظ میل در روابط طولانی مدت تاکید می کند. او خاطرنشان می کند که بوسیدن، که اغلب در طول زمان نادیده گرفته می شود، به تحریک میل و رفع نیازهای جنسی مردان کمک می کند.
دکتر کارن گورنی، روانشناس بالینی و درمانگر جنسی
تاثیر لمس در تحریک مردان چیست؟
لمس بدن مرد از جمله نواحی حساس، مانند گردن، سینه و نقاط مختلف اطراف اندام تناسلی او (مانند فرنولوم)، می‌تواند به شدت بر تحریک جنسی مرد تأثیر بگذارد. لمس دقیق و نرم در این نقاط باعث افزایش جریان خون و افزایش حساسیت بدن او می شود.
راه‌های غیر فیزیکی برای تحریک جنسی مردان
یکی از انواع روش تحریک مردان را می توان به روش های غیر فیزیکی اشاره داشت. منظور از روش غیر فیزیکی در انواع سکس، کلمات و صحبت های تحریک آمیز است. برخی از روش های غیر فیزیکی برای تحریک مرد عبارتند از:
- استفاده از کلمات تحریک آمیز
- داستان سرایی شهوانی
- ایجاد یک فضای انتظار
- اعتمادبه‌نفس در رابطه جنسی
- تحریک حواس
- چالش‌های تحریک‌کننده
- شوخ طبعی
- هیجانِ کارهای پنهانی
این روش‌های غیر فیزیکی، میل جنسی مردان را فراتر از یک لحظه، به اشتیاقی عمیق و ماندگار تبدیل می‌کند. می‌خواهید تأثیر بیشتری بگذارید؟ چند تا از این تکنیک ها را ترکیب کنید و ببینید که چگونه میل او نسبت به شما چند برابر می‌شود! در ادامه به معرفی هر کدام از این روش ها خواهیم پرداخت.
قدرت کلمات: ارتباط شهوانی و صحبت‌های تحریک‌آمیز
صحبت‌های تحریک آمیز و ارتباطات شهوانی نقش بسیار مهمی در تحریک جنسی مردان دارند. تکنیک های زبان بدن و استفاده از کلمات تحریک آمیز می تواند تخیل و ذهن مرد را درگیر کند.
حتی تغییر در لحن صدا، توقف در میان کلمات یا استفاده از کلمات جسورانه می‌تواند او را به شدت تحریک کند. گفتن جملات جذاب و بی‌پروا در زمان‌های مناسب، میل جنسی مرد را تا حد زیادی بالا می‌برد.
داستان‌سرایی شهوانی و فانتزی‌ها
به‌جای لمس، از کلمات برای تحریک تخیل او استفاده کنید. یک سناریوی داغ را در گوشش زمزمه داشته باشید، وسط روز یک پیام مرموز بفرستید یا تعریف کنید که اگر کنار هم بودید، چه می‌کردید.
مثال: “دیشب یه خواب دیدم در مورد ما… نمی‌دونی بعدش چی شد!”
قدرت انتظار و تعلیق
با ایجاد یک فضای انتظار و اشتیاق تدریجی، تحریک مردان را به اوج برسانید. نشانه‌هایی از اتفاقات بعدی بدهید، یک شب خاص برنامه‌ریزی کنید، یا سرنخ‌هایی از چیزی که در راه است، بگذارید.
مثال: یک ویس بفرستید: “یه چیز خاص تو ذهنم دارم برای امشب… ولی باید صبر کنی!”
اعتمادبه‌نفس و رمز و راز
مردان مجذوب اعتمادبه‌نفس و کمی رازآلود بودن می‌شوند. اگر راحت و بااعتمادبه‌نفس رفتار کنی و کمی ابهام در کارهایت داشته باشید، جذابیتت چند برابر می‌شود.
مثال: با یک لبخند خاص نگاهش کنید، چند ثانیه بیشتر از معمول در چشمانش زل بزنید یا بگویید: “اصلاً نمی‌دونی الان چی تو ذهنمه…”
تحریک حواس (بدون لمس)
حواس پنج گانه را درگیر کنید تا تحریک شود. لحن صدا، بوی خوش، و حتی نوع حرکت کردن شما می‌تواند تاثیر عمیقی داشته باشد.
مثال: در تماس تلفنی، آهسته و با تُن صدای لطیف و اغواکننده صحبت کنید. یا از عطری که دوست دارد بزنید و طوری از کنارش رد شوید که بوی شما را حس کند.
بازیگوشی و چالش‌های تحریک‌کننده
کمی چالش و بازیگوشی می‌تواند اشتیاقش را چند برابر کند. اگر بداند که باید برای رسیدن به شما صبر کند، میلش بیشتر می‌شود.
مثال: “فکر می‌کنی می‌تونی تا آخر شب دست به من نزنی؟ شرط می‌بندم که نمی‌تونی!”
هوش و شوخ‌طبعی
یک ذهن تیز و با هوش به اندازه‌ی یک بدن جذاب، تحریک کننده است. وارد بحث‌های عمیق شوید، با او شوخی‌های خاص و دو نفره داشته باشید یا با حرف هایتان او را به چالش بکشید.
مثال: درباره‌ی موضوعات عاشقانه تاریخی حرف بزنید: “می‌دونی توی قدیم، عاشق‌ها چقدر نامه‌های پرشور می‌نوشتن؟ کاش ما هم یه بار برای هم نامه بنویسیم، اونم مثل اونا…”
هیجان موقعیت‌های ممنوعه یا مخفیانه
هیجانِ کارهای پنهانی تحریک را شدیدتر می‌کند. حتی وقتی هیچ چیزی واقعاً اتفاق نیفتاده، همین که حس کند “چیزی در جریان است” می‌تواند تحریکش کند.
مثال:در یک موقعیت عمومی، یک جمله‌ی اغواگرانه در گوشش بگویید، بدون اینکه بتواند بلافاصله کاری کند!
بیشتر بخوانید:
- انواع بازی جنسی برای تقویت روابط زناشویی (مناسب زوجین)
- بی جنس گرایی یا آسکشوال چیست؟ (از علائم تا راه درمان)
تکنیک های فیزیکی برای تحریک مردان
تحریک فیزیکی مردان در سکس هفتگی فقط به لمس‌های کلیشه‌ای محدود نمی‌شود، روش‌های خلاقانه، ظریف و غیرمنتظره می‌توانند میل او را به سطحی عمیق‌تر ببرند. در ادامه، چند تکنیک جذاب و جدید برای تحریک فیزیکی مردان و رسیدن به ارگاسم بهتر و در نهایت دخول فوق العاده آورده شده است:
- لمس های تصادفی
- بازی با موها و گوش‌ها
- ماساژ حسی و آهسته
- بوسه‌های غیرکلیشه‌ای
- لمس همراه با چالش
- نوازش با پارچه های لطیف
- ترکیب لمس با نفس های گرم
این تکنیک‌ها نه تنها حس فیزیکی او را بیدار می‌کند، بلکه ذهنش را نیز درگیر کرده و باعث ایجاد اشتیاق عمیق و ماندگار می‌شود. ترکیب چند مورد از این روش‌ها باعث می‌شود، که لحظات هیچ‌وقت تکراری و خسته‌کننده ای نداشته باشید! در ادامه هر کدام از موارد را به طور کامل معرفی می کنیم.
لمس های تصادفی و بازیگوشانه
گاهی اوقات، یک لمس ساده اما غیرمنتظره برای تحریک جنسی مردان می‌تواند اثر فوق‌العاده‌ای داشته باشد. وقتی کنار هم هستید، با حرکت‌های کوچک اما معنی‌دار، میل او را تحریک کنید.
مثال:هنگام عبور از کنار او، انگشت خود را روی کمر مرد بکشید یا وقتی نشسته است، با ناخن‌های خود آرام پشت گردنش را لمس کنید.
بازی با موها و گوش‌ها
یکی از ویژگی های سکس خوب این است که نقاط حساس بدن را بشناسید. مردان نسبت به لمس در نقاط حساس بدن، مثل گردن، گوش و موها، واکنش زیادی نشان می‌دهند. لمس‌های نرم و بازیگوشانه در این نواحی می‌تواند اشتیاق را افزایش دهد.
مثال:وقتی در حال مکالمه هستید، ناخودآگاه با موهای پارتنر بازی کنید. یا لب‌های خود را به آرامی نزدیک گوش او ببرید و در حالی که نفس گرم شما را حس می‌کند، چیزی جذاب زمزمه کنید.
ماساژ حسی و آهسته
یک ماساژ سکسی نه تنها باعث آرامش می شود، بلکه می تواند زمینه را برای تحریک بیشتر فراهم کند. این کار را باید آهسته، با حرکات ظریف و همراه با تماس پوست به پوست انجام دهید.
مثال: بعد از یک روز طولانی، روی گردن و شانه‌های او را ماساژ آرام بدهید، اما دست خود را کمی بیشتر از حد معمول روی بدن نگه دارید، و فشار را تغییر بدهید تا بدن پارتنر جنسی متوجه نیت شما شود.
بوسه های غیرکلیشه‌ای
یکی از انواع روش تحریک جنسی مردان بوسه است. همه انتظار دارند که بوسه ها فقط روی لب باشد، اما تحریک زمانی بیشتر می شود که نقاط کمتر مورد توجه را کشف کنید.
مثال: قسمت داخلی مچ دست، پایین شکم، یا حتی روی انگشتان دست را آرام ببوسید و از واکنش های او بفهمید که کدام نقطه برایش جذاب‌تر است.
لمس همراه با چالش و بازیگوشی
ترکیب لمس با کمی چالش و بازی باعث می شود هیجان بیشتری ایجاد شود. مثلا او را در موقعیتی قرار بدهید که اجازه‌ی لمس شما را نداشته باشد، اما شما او را لمس کنید.
مثال:در حین تماشای یک فیلم، دست او را بگیرید و آهسته روی ران خودش قرار بدهید، اما وقتی بخواهد حرکت کند، دستش را نگه دارید و با لبخند بگویید: “فعلاً فقط من می‌تونم دست بزنم!”
نوازش با پارچه های لطیف
پوست یکی از حساس ترین نواحی بدن است، و استفاده از بافت های مختلف می تواند تأثیر زیادی روی تحریک مرد داشته باشد.
مثال:با استفاده از یک روسری ابریشمی یا پارچه‌ی لطیف، آرام روی بدن او بکشید، مخصوصاً روی گردن، بازوها و کمرش، تا احساس جدیدی را تجربه کند.
ترکیب لمس با نفس های گرم
لمس زمانی مؤثرتر می شود که آن را با نفس های گرم و عمیق ترکیب کنید. این ترکیب باعث می شود بدن مرد به طور ناخودآگاه انتظار بیشتری بکشد.
مثال:وقتی به او نزدیک هستید، روی گردن او آرام نفس بکشید، اما او را نبوسید؛ فقط بگذارید گرمای نفس شما را احساس کند و منتظر بماند.
ماساژ بدن بر روی تحریک مردان چه تاثیری دارد؟
یکی از روش های کمتر شناخته‌شده برای تحریک مردان، ماساژ است. ماساژ بدن مرد می‌تواند با تمرکز بر روی نقاط حساس مانند گردن، شانه‌ها و پشت او، احساس لذت را به او منتقل کند.
تکنیک های خاص مانند استفاده از روغن‌های ماساژ و حرکات آرام و کششی می‌تواند بر تحریک بدن او اثرات شگرفی داشته باشد. حتی یکی از ماساژهای موثر برای تحریک، ماساژ پروستات مردان است.
تحریک جنسی بیشتر استفاده از مکمل‌های طبیعی
استفاده از مکمل های غذایی مانند عسل، زنجبیل، جینسینگ و یا مواد غذایی طبیعی که به افزایش میل جنسی مردان کمک می کنند، می تواند باعث ایجاد یک تجربه جنسی طولانی‌تر و جذاب‌تر شود. این مواد نه تنها به‌طور فیزیکی بر بدن تأثیر می گذارند، بلکه از لحاظ روانی نیز هیجان و اشتیاق مرد را افزایش می دهند.
مرد از کدام قسمت بدن زن خوشش می آید؟
یکی از مهم ترین بخش‌های تحریک جنسی، شناخت نواحی حساس بدن است که می‌تواند برانگیختگی و جاذبه را به شدت افزایش دهد. به‌طور کلی، مردان از برخی قسمت‌های بدن زن که بیشترین تأثیر را در تحریک جنسی دارند، بیشتر لذت می‌برند. این نواحی سکسی عبارتند از:
- گردن و شانه‌ها
- لب‌ها و دهان
- پشت و کمر
- سینه‌ها و شکم
در این بخش، به نواحی مهمی که مردان به‌طور معمول از آن‌ها لذت می‌برند، پرداخته می‌شود.
گردن و شانه‌ها
گردن یکی از نقاط بسیار حساس در بدن زن است که تحریک آن می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش میل جنسی مردان داشته باشد. بوسیدن و لمس نواحی اطراف گردن و شانه‌ها می‌تواند باعث ایجاد حس لذت در مردان شود.
این بخش از بدن، به‌ویژه در نواحی پشت گردن و گوش‌ها، می‌تواند واکنش های شدیدی را در مردان ایجاد کند.
لب‌ها و دهان
دهان یکی دیگر از نقاطی است که مردان به‌طور ویژه از آن لذت می برند. بوسه های عاشقانه و تحریک‌دهنده در نواحی مختلف دهان می‌تواند هیجان و برانگیختگی را افزایش دهد. این احساسات ممکن است با استفاده از کلمات تحریک آمیز یا صحبت‌های عاشقانه نیز تقویت شود.
پشت و کمر
کمر و پشت زن نواحی دیگری هستند که مردان معمولاً از لمس آن‌ها لذت می برند. لمس، بوسیدن یا فشار دادن این نقاط باعث تحریک احساسات و لذت در مردان می‌شود. به‌ویژه در ناحیه پایین کمر، با تحریک این بخش از بدن، می‌توان به‌راحتی هیجان جنسی را در مرد ایجاد کرد.
سینه‌ها و شکم
سینه‌ها و شکم زن نیز نقاطی هستند که برای بسیاری از مردان جذابیت دارند. تحریک این نواحی با لمس‌های ملایم و بوسه می‌تواند به سرعت برانگیختگی را در مرد ایجاد کند. به‌علاوه، قسمت شکم نیز با تحریک نرم می‌تواند حس لذت زیادی را در مرد به‌وجود آورد.
فرنولوم در مردان کجاست؟
فرنولوم (Frenulum) یکی از نقاط بسیار حساس در بدن مردان است که در ناحیه آلت تناسلی آن‌ها قرار دارد. این ناحیه به طور ویژه در تحریک جنسی اهمیت دارد، زیرا دارای حساسیت بالایی است و می‌تواند تأثیر زیادی در برانگیختگی و افزایش لذت جنسی داشته باشد.
موقعیت فرنولوم
فرنولوم در ناحیه زیر کلاهک آلت تناسلی مرد قرار دارد و به عنوان یک بخش نازک و حساس از پوست در نظر گرفته می‌شود. این قسمت، که در واقع ارتباط بین کلاهک آلت تناسلی و ساق آن است، یکی از نقاط تحریک‌پذیر در آلت تناسلی مرد محسوب می‌شود.
تأثیر تحریک فرنولوم در رابطه جنسی
تحریک فرنولوم می‌تواند تأثیر زیادی در ایجاد احساس لذت و برانگیختگی جنسی در مردان داشته باشد. با لمس ملایم یا فشار به این ناحیه، مردان ممکن است تجربه‌ای شدید از لذت و هیجان جنسی داشته باشند.
فرنولوم یکی از مهم‌ترین نقاطی است که در تحریک جنسی مردان باید به آن توجه ویژه ای داشت، زیرا تحریک صحیح این ناحیه می‌تواند لذت جنسی را به حداکثر برساند.
روش های تحریک فرنولوم
تحریک فرنولوم باید به‌صورت ملایم و با دقت انجام شود. استفاده از زبان، لب‌ها یا انگشتان برای تحریک این ناحیه می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و تحریک‌کننده برای مرد به‌وجود آورد.
به‌علاوه، استفاده از مواد لغزنده مانند روغن های مخصوص یا ژل ها می‌تواند احساس لذت بیشتری را برای مردان ایجاد کند.
چه لباس هایی برای مردان تحریک‌کننده‌تر است؟
این مورد کاملاً به سلیقه‌ی فردی بستگی دارد، اما معمولاً لباس هایی که کمی از بدن را نشان می دهند، پارچه‌های نرم مثل ساتن یا ابریشم، و رنگ های خاصی مثل قرمز یا مشکی جذاب تر هستند.
تجربه هیجان انگیز با تحریک مردان
جذب و تحریک جنسی مردان فقط به لمس فیزیکی محدود نمی‌شود. استفاده از ترکیب تکنیک‌های روان‌شناختی، فیزیکی و حتی تغذیه‌ای می‌تواند تاثیر زیادی در جلب و افزایش میل جنسی مردان داشته باشد. با آموزش تحریک مرد و استفاده از نقاط تحریک مردان، علائم ظاهری تحریک مردان، و تکنیک‌های مختلف، می‌توان جاذبه و برانگیختگی را به اوج رساند و تجربه‌ای هیجان‌انگیز و ماندگار ایجاد کرد.
آیا تحریک مردان فقط به لمس فیزیکی وابسته است؟
خیر! ذهن مردان به‌اندازه‌ی بدنشان نقش مهمی در تحریک دارد. تحریک روانی، تعلیق، فانتزی‌ها و حتی یک جمله‌ی خاص می‌تواند تأثیر بیشتری از لمس مستقیم داشته باشد.
کدام قسمت‌های بدن مردان بیشترین حساسیت را نسبت به لمس دارند؟
علاوه بر نقاط شناخته‌شده، گوش‌ها، گردن، پایین شکم، داخل ران‌ها، و حتی انگشتان دست می‌توانند به‌شدت حساس باشند، به شرطی که با روش درست لمس شوند!
آیا همه‌ی مردان از تحریک یکسانی لذت می‌برند؟
خیر، همان‌طور که سلیقه‌ی هر فرد در غذا یا موسیقی متفاوت است، نقاط حساس و روش‌های تحریک مردان نیز متفاوت‌اند. کشف این تفاوت‌ها، کلید افزایش لذت و صمیمیت است.
چطور می‌توان بدون لمس، یک مرد را به شدت تحریک کرد؟
با لحن صدای خاص، بازی با کلمات، ارسال پیام‌های اغواگرانه، نگاه‌های عمیق، یا حتی استفاده از سکوت معنادار می‌توان میل او را بیدار کرد.
آیا شوخ طبعی می‌تواند مردان را تحریک کند؟
بله! خنده و جذابیت ذهنی یکی از راه‌های تحریک احساسی است. یک شوخی شیطنت‌آمیز یا یک بازیگوشی زیرکانه می‌تواند میل مرد را چند برابر کند.
