سی بی دی چیست؟ هرآنچه باید درباره CBD بدانید!
شاید تا به حال شنیده باشید که کسی از CBD نام ببرد، به خصوص اگر با یک بیماری مزمن مثل درد یا استرس و اضطراب زندگی کند؛ CBD ماده‌ای است که ممکن است به مدیریت برخی مشکلات سلامتی، بهبود خلق و خو و کاهش درد کمک کند. البته امکان عوارض جانبی و تداخلات دارویی وجود دارد. مصرف این ماده باید با دوز کم شروع شود.
اما در این نوشته از مجله سلامت کیوان بررسی می‌کنیم که CBD دقیقا چیست و چه کاربردی دارد و به سوالات رایج درباره آن پاسخ می‌دهیم.
CBD چیست؟
کانابیدیول (CBD) یکی از ترکیبات فعال موجود در در گیاه کانابیس و یا حشیش است. برخلاف همتای خود تتراهیدروکانابینول (THC) غیر روان گردان است. این بدان معنی است که CBD باعث نشئگی نمی‌شود. محصولات حاوی CBD مشتق شده از شاهدانه ممکن است موثرتر از محصولات کنف باشند، اما CBD مشتق شده از کنف صنعتی هم فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
CBD چه کاری انجام می‌دهد؟
کاملاً مشخص نیست که سی بی دی چگونه عمل می‌کند، اما به نظر می‌رسد گیرنده‌های کانابینوئید CB1 و CB2 را فعال یا مسدود می‌کند؛ این گیرنده‌ها فرآیندهایی مانند خواب، خلق و خو و اشتها را به عنوان بخشی از سیستم اندوکانابینوئید (ECS) تنظیم می‌کنند.
CBD همچنین ممکن است با گیرنده‌های سروتونین یا مواد افیونی خاصی تعامل داشته باشد و ممکن است فرآیندی را تحریک کند که سطح کلسترول و قند خون را کاهش می‌دهد.
همچنین ممکن است بر فعالیت گامای PPAR تأثیر بگذارد. این فعالیت بر آزادسازی کلسیم داخل سلولی که مسئول فعالیت‌های سلولی خاصی است، تأثیر می‌گذارد.
CBD چه مشکلاتی را درمان می‌کند؟
تحقیقات زیادی در مورد CBD وجود ندارد، اما نتایج آنچه مورد مطالعه قرار گرفته امیدوارکننده است. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که سی بی دی ممکن است در تسکین مشکلات مختلف سلامت روانی و فیزیکی موثر باشد.
یک مطالعه روی موش نشان داد که روغن CBD ممکن است درد مرتبط با آرتروز را درمان کند، در حالی که مطالعه دیگری منبع معتبر روی سلول‌های انسانی نشان داد که کرم CBD یک ضد التهاب موثر است.
به همین ترتیب، CBD همچنین به درمان صرع دوران کودکی و سایر اختلالات تشنج کمک می‌کند. برخی از شواهد به خواص ضد سرطانی و مزایای CBD در مدیریت عوارض جانبی درمان سرطان اشاره می‌کنند.
تحقیقات بیشتری برای درک واقعی مزایای بالقوه استفاده از سی بی دی به عنوان درمانی برای مشکلات سلامت روحی و جسمی مورد نیاز است.
خطرات و عوارض CBD چیست؟
CBD می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند. این عوارض عبارتند از حالت تهوع، تحریک پذیری، خواب آلودگی، یا افزایش افکار یا رفتارهای مرتبط با خودکشی.
مهم است که CBD را با الکل یا داروهایی که اثر آرام بخش دارند مخلوط نکنید. همچنین بهتر است که مراقب هرگونه تغییر در خلق و خو یا الگوهای فکری خود باشید.
در موارد نادر، CBD می‌تواند منجر به مشکلات کبدی شود. اگر مشکلاتی در مورد کبد خود دارید، باید قبل از امتحان CBD با یک پزشک واجد شرایط مشورت کنید.
علاوه بر این، چندین مطالعه نشان داده است که CBD می‌تواند بر باروری مردانه یا باروری فرزندان پسر زنانی که از CBD استفاده می‌کنند تأثیر منفی بگذارد. با این‌حال، برای تأیید این یافته‌ها، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
چطور CBD مصرف کنم؟
CBD به اشکال مختلف موجود است. این به افراد اجازه می‌دهد تا روش استفاده خود را با نیازهای خاص خود تنظیم کنند. در اینجا رایج‌ترین اشکال CBD آورده شده است.
روغن‌ها و تنتورها
این مایعات، معمولا روغن‌ها، با CBD تزریق می‌شوند و با قطره چکان زیر زبان قرار می‌گیرند. مخاط دهان پر از مویرگ‌های ریز است که ترکیبات را به سرعت جذب می کند.
روغن‌ها و تنتورها ممکن است انتخاب خوبی برای افرادی باشد که نمی‌توانند قرص یا کپسول مصرف کنند.
روی پوست
از مواد موضعی تزریق شده با CBD می‌توان برای درمان دردهای عضلانی و مفاصل استفاده کرد. آنها همچنین می‌توانند برخی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس را درمان کنند. این وصله‌ها و یا برچسب‌های CBD مانند چسب‌های نیکوتین عمل می‌کنند.
کپسول و قرص
کپسول‌ها و قرص‌های CBD را می‌توان برای درمان سیستمیک اختلالات تشنج و مشکلات گوارشی استفاده کرد. با این‌حال، یک ایراد در مورد فرم‌های کپسول وجود دارد و آن این است که از زمان مصرف تا شروع تاثیر ممکن است کمی طول بکشد.
خوراکی‌ها
بر اساس نظرسنجی‌ها آدامس‌های CBD و سایر خوراکی‌ها محبوب‌ترین راه برای مصرف CBD هستند.
ویپینگ
استنشاق روغن CBD تبخیر شده، مثل سیگارهای الکترونیکی برای CBD، سریعترین راه برای تجربه اثرات است. ترکیبات استنشاق شده و مستقیماً از ریه‌ها وارد جریان خون می‌شوند. با این حال، ممکن است خطر آسیب به بافت ریه وجود داشته باشد، بنابراین با احتیاط عمل کنید.
دوز مصرف CBD باید چقدر باشد؟
طبق یک مطالعه در سال 2017، حداکثر دوزی که افراد می‌توانند به صورت خوراکی تحمل کنند، 1500 میلی گرم در روز است.
علاوه بر این، از آنجایی که CBD در بازار نسبتاً جدید است و به خوبی تنظیم نشده است، همواره این خطر وجود دارد که در یک محصول CBD مقدار THC بیش از آنچه ذکر شده، وجود داشته باشد، همچنین ممکن است در محتوای واقعی CBD بین محصولات تغییراتی وجود داشته باشد.
متخصصان تاکید کرده‌اند: “مهم است که با دوز کم شروع کنید تا زمانی که بفهمید بدن شما چگونه به CBD واکنش نشان می‌دهد.” طیف گسترده‌ای از دوزهای CBD در مطالعات بالینی آزمایش شده است، اما قبل از اینکه بتوان توصیه‌های دوز ایمن و موثر برای کاربردهای خاص ارائه کرد، به شواهد بیشتری نیاز است.
در حال حاضر، از دوز توصیه شده محصول استفاده کنید، مگر اینکه پزشک اجازه مصرف دوزهای بیشتر را به شما بدهد. افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی هستند، مثل بیماری کبد، ممکن است برای جلوگیری از عوارض جانبی جدی، به دوزهای کمتری نیاز داشته باشند. (1)
CBD موضعی چیست؟
محصولات موضعی CBD مثل لوسیون‌ها فقط توسط پوست جذب می‌شوند و اثر موضعی دارند. محصولات ترانس درمال به پوست نفوذ می‌کنند و وارد جریان خون می‌شوند، بنابراین CBD را به بافت‌های عضلانی عمیق‌تر می‌رسانند. نمونه‌ای از محصولات ترانس درمال پچ CBD است.
اینکه دقیقاً چه مقدار CBD هنگام استفاده از یک محصول به صورت خارجی وارد سیستم شما می‌شود به موضعی یا ترانس درمال بودن آن بستگی دارد و می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
به همین دلیل، بهتر است ابتدا یک محصول موضعی را روی یک منطقه کوچک آزمایش کنید. پوست خود را برای هر گونه تحریک یا تغییر زیر نظر بگیرید. هنگام آزمایش یک پچ از یک اصل مشابه پیروی کنید. در صورت بروز علائم آلرژی آن را بردارید.
بیشتر بخوانید:
جمع بندی
CBD یک ماده کانابینوئیدی است که همراه با THC در گیاه شاهدانه یافت می‌شود. هر دو کانابینوئید بر مغز تأثیر می‌گذارند، اما CBD باعث نشئگی نمی‌شود.
تحقیقات نشان داده است که CBD می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش درد کمک کند. همچنین ممکن است به کودکان مبتلا به اختلالات تشنج کمک کند، و همچنین به افرادی که تحت درمان سرطان هستند کمک کند تا علائم خود را کنترل کنند.
با این‌حال، برخی از عوارض جانبی بالقوه برای مصرف CBD وجود دارد، و خطرات آن به طور کامل شناخته نشده است. باید حتما آگاه باشید تا داروهای دیگری که مصرف می‌کنید با CBD تداخل نداشته باشند. همیشه با دوز کوچک شروع کنید تا ببینید بدن شما چگونه به آن واکنش نشان می‌دهد.
آیا CBD همان شاهدانه است؟
CBD و THC موادی هستند که در گیاه شاهدانه یافت می‌شوند. هر دوی آنها کانابینوئید هستند، اما بر بدن تأثیر متفاوتی می‌گذارند. CBD اثرات روانگردان THC را ندارد.
آیا CBD یک دارو در نظر گرفته می‌شود؟
در سال 2018، FDA سازمان غذا و داروی آمریکا، CBD را از لیست مواد کنترل شده خود حذف کرد. گرچه CBD دیگر به تنهایی یک دارو در نظر گرفته نمی‌شود، اما می‌توان آن را در داروی Epidiolex یافت که FDA آن را برای درمان اختلالات تشنج تایید کرده است.
آیا مصرف CBD مضر است؟
CBD بسته به نحوه استفاده شما می‌تواند مضر باشد. بر اساس برخی از مطالعات حیوانی، این دارو می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، ممکن است بر کبد شما تأثیر منفی بگذارد و بر باروری مردان تأثیر بگذارد. اگرچه CBD این روزها محبوب‌تر می‌شود و مزایای متعددی دارد، بهتر است که قبل از امتحان با یک متخصص واجد شرایط صحبت کنید.
