شرایط دخول بعد از پریودی چیست؟ (نکات کلیدی سکس بعد پریودی)
حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد از بارداری ها در زمان دخول بعد از پریودی رخ می دهند، به ویژه در خانم هایی که نزدیکی آنها در روزهای نزدیک به تخمک‌گذاری انجام می شود. این احتمال معمولا در خانم هایی با چرخه‌های کوتاه یا نامنظم پریودی افزایش می یابد. پیش از هر چیز باید گفت که زمان سکس بعد پریودی یک انتخاب شخصی است و به کشش، میل جنسی و ترجیحات شما بستگی دارد.
اما در یک نگاه کلی شما می توانید بلافاصله پس از اتمام سیکل قائدگی یا پریود، بدون هیچ گونه منع پزشکی یا مشکلی با همسر خود نزدیکی کنید. با این حال، برخی از خانم ها بدن ضعیف تری دارند و احساس می کنند که از اتمام پریودی برای بازیابی توان فیزیکی خود نیاز به استراحت دارند. بنابراین اگر تصور می کنید که نیاز به استراحت بیشتری دارید، این احساس کاملاً عادی است.
همچنین اگر در تلاش برای باردار شدن هستید باید بدانید که در صورت رابطه جنسی بعد پریودی احتمال باردار شدن شما وجود دارد. به شما توصیه می کنیم که برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا پایان متن با این مقاله از مجله سلامت کیوان با ما همراه باشید.
دکتر سارا جانسون، متخصص زنان و زایمان در رابطه با دخول بعد از پریودی می گوید: “سکس بعد پریودی معمولاً بی‌خطر است و در حکم تجربه‌ای لذت‌بخش برای زوجین محسوب می شود. اما با این حال توجه به زمان تخمک‌گذاری و استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته اهمیت دارد.”
بهترین زمان برای بارداری بعد از پریودی
بر اساس نظر پزشکان متخصص زنان و زایمان بهترین زمان برای بارداری از ۳ تا ۵ روز قبل از تخمک‌گذاری تا روز تخمک‌گذاری است. بنابراین، اگر دارای سیکل قاعدگی منظم هستید، می‌توانید این زمان نسبتا دقیق را برای تلاش برای بارداری در نظر بگیرید.
اما اگر سیکل شما طولانی‌تر یا کوتاه‌تر است، باید زمان تخمک‌گذاری را بر اساس طول سیکل خود محاسبه کنید. در مجموع برای درک بهتر زمان مناسب برای بارداری، باید به نکات زیر توجه کنید:
اهمیت چرخه قاعدگی
دوران پریود یا سیکل قاعدگی از روز اول پریود شروع می‌شود و تا روز اول پریود بعدی ادامه دارد. میانگین طول چرخه قاعدگی حدود ۲۸ روز است، اما این عدد می‌تواند بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر باشد.
فرایند تخمک‌گذاری
تخمک‌گذاری اغلب ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع سیکل قاعدگی بعدی رخ می دهد. در یک چرخه ۲۸ روزه، این زمان معمولاً در روز ۱۴ است. در این زمان، تخمک از تخمدان آزاد می‌شود و قادر است به مدت ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده بماند و شروع سکس شما می تواند با هدف باشد.
شناسایی تخمک‌گذاری
روش های مختلفی وجود دارد که به کمک آن می توانید زمان تخمک گذاری خود را شناسایی کنید. در مرحله اول تاریخ پریود خود را در یک دفترچه بنویسید و زمان تخمک‌گذاری را بر اساس طول چرخه محاسبه کنید. تست های تخمک گذاری با اندازه گیری سطح هورمون لوتئینه کننده می توانند در شناسایی زمان تخمک گذاری به شما کمک کنند.
- دقت به علائم بدنی: برخی از زنان تغییراتی مانند افزایش دمای پایه بدن، تغییر در ترشحات گردن رحم (شفاف و کشدار) و درد تخمک‌گذاری را در بدن خود احساس می‌کنند. این علائم در شناسایی زمان مناسب دخول بعد از پریودی و بارداری به شما کمک می کنند.
- انتخاب زمان مناسب: بهترین زمان برای بارداری در واقع حدود ۳ تا ۵ روز قبل از تخمک‌گذاری و روز تخمک‌گذاری است. در این زمان، اسپرم می‌تواند در دستگاه تناسلی زن زنده بماند و تخمک را آماده لقاح و باروری کند.
دخول بعد از پریودی چه تاثیری بر هورمون های بدن دارد؟
در واقع هیچ گونه تردیدی در این امر نیست که برقراری هر بار رابطه جنسی می تواند به راحتی سطح هورمون های بدن را دستخوش تغییر کند. در این میان هورمون های جنسی بیشترین تاثیر را می پذیرند.
از سویی دیگر باید یادآور شویم که رابطه جنسی به دلیل ایجاد نزدیکی عاطفی بین زوجین می تواند تا حد بسیار زیادی از میزان استرس های روزمره افراد را کاهش بدهد. جدول زیر تغییر در سطح هورمون های بدن در زمان دخول بعد از پریودی را به خوبی به شما نشان می دهد:
| نام هورمون | منشاء | تغیرات | تاثیر |
| استروژن | تخمدان ها | افزایش | بهبود حالت روحی و افزایش میل جنسی |
| پروژسترون | تخمدان ها | افزایش | کمک به حفظ بارداری و تنظیم قاعدگی |
| اکسی توسین | غده هیپوفیز | افزایش | افزایش پیوند عاطفی بین زوجین |
| کورتیزول | غدد فوق کلیوی | کاهش | رفع استرس و ایجاد حس آرامش |
همانگونه که جدول بالا نشان می دهد سطح هورمون های جنسی پس از دخول به طور چشمگیری رو به افزایش می رود. به همین علت اغلب گفته می شود که زنان با پایان یافتن دوره پریودی افزایش میل جنسی در خود را احساس می کنند. این افزایش میل جنسی و لذت بی شماری که متعاقب آن می آید، سطح آشفتگی های ذهنی را به شدت کاهش می دهد و آرامش عمیقی را با خود به دنبال دارد.
آیا دخول بعد از پریودی احتمال عفونت را افزایش می دهد؟
بله، نزدیکی بلافاصله بعد از پریودی می‌تواند به طور بالقوه ریسک عفونت را افزایش دهد، اما این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد. در مرحله اول رعایت بهداشت شخصی در این زمینه از اهمیت بسیاری برخوردار است. اگر قبل و بعد از رابطه جنسی بهداشت مناسب را رعایت نکنید، باکتری‌ها و میکروارگانیسم‌های مضر به راحتی به رحم منتقل می شوند.
همچنین خون موجود در دوران پس از پریودی می‌تواند محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها فراهم کند و این موضوع خود باعث افزایش خطر عفونت‌های باکتریایی می شود. بنابراین، شست‌وشو و پاکیزگی ناحیه تناسلی قبل از دخول، به ویژه در دوران پس از قاعدگی، بسیار مهم است.
در مرحله دوم، استفاده از کاندوم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر عفونت‌های منتقل‌شونده از راه جنسی (STIs) را کاهش دهد. کاندوم‌ها نه تنها از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کنند، بلکه مانع از انتقال باکتری‌ها و ویروس‌های مضر به بدن می‌شوند.
همچنین، اگر یکی از زوجین مبتلا به عفونت باشد، احتمال انتقال آن در زمان دخول بیشتر است. بنابراین، در صورت مشاهده علائمی نظیر درد، سوزش یا ترشحات غیرطبیعی باید حتما به پزشک مراجعه کنید. به طور کلی، توجه به بهداشت و استفاده از روش‌های پیشگیری مناسب می‌تواند خطر عفونت بعد از پریودی را به حداقل برساند.
آیا احساس درد در دخول بعد از پریود طبیعی است؟
این مساله پیش از هر چیز به بدن و میزان حساسیت شما بستگی دارد. در مجموع درد و ناراحتی در حین دخول و ناراحتی در دخول بعد از پریود می تواند طبیعی باشد، اما چند عامل در این مساله تاثیرگذار هستند که که عبارتند از:
- روش دخول
- حساسیت بافت های بدن
- استفاده از روان کننده ها
- آمادگی جسمی و روحی
- سطح سلامت بدن
به طور کلی در صورتی که درد خفیف و گذرا است، احتمالا این مساله طبیعی قلمداد می شود، اما اگر درد شدید یا مداوم برا احساس می کنید، بهتر است در اولین فرصت برای درمان یا شناسایی علت به پزشک مشورت کنید.
دخول بعد از پریود چه تاثیری در شادی و آرامش زوجین دارد؟
انجام نزدیکی بعد از پایان دوران قاعدگی عمل باعث ترشح هورمون‌های شادی مانند اکسیتوسین، اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شود که به تقویت پیوند عاطفی و نزدیکی بین زوجین کمک می‌کند. علاوه بر این، افزایش این هورمون‌ها می‌تواند احساس خوشحالی، رضایت و آرامش را در هر دو طرف افزایش دهد.
با ایجاد تجربه‌ای لذت‌بخش و نزدیک، زوجین می‌توانند ارتباط عاطفی خود را تقویت کنند. جدول زیر شامل اطلاعات مربوط به هورمون‌ها، محل ترشح و نقش دخول بعد از پریودی در ترشح آنها را به شما نشان می دهد:
| نام هورمون | محل ترشح | تاثیر |
| کسی توسین | غده هیپوفیز | تقویت پیوند عاطفی و نزدیکی |
| اندورفین | مغز و غده فوق کلیوی | افزایش احساس خوشحالی و کاهش تنش |
| دوپامین | مغز | افزایش احساس لذت و پاداش |
| سروتونین | مغز و دستگاه گوارش | تنظیم خلق و خو و افزایش احساس رضایت |
از طرفی دیگر انواع سکس بعد از تمام شدن عادت ماهیانه در کاهش استرس های روزمره و افزایش احساس آرامش نیز نقش بسیار موثری دارد.
بهترین زمان برای دخول بعد از پریود چه هنگام است؟
به گفته اغلب پزشکان بهترین زمان برای دخول بعد از پریودی 1 تا 2 روز پس از پایان قاعدگی است. زیرا در این زمان اغلب خانم ها احساس راحتی بیشتری دارند. اما با این حال این زمان تقریبی است و تا حد زیادی به وضعیت جسمی و روحی هر فرد بستگی دارد.
از نظر علمی باید گفت که فاز فولیکولی که بلافاصله پس از پایان پریودی آغاز می‌شود، زمان مناسبی برای دخول است. در این فاز، سطح استروژن به تدریج افزایش می‌یابد و بسیاری از زنان احساس انرژی و میل جنسی بیشتری دارند.
همچنین، نزدیک به زمان تخمک‌گذاری، که معمولاً در حدود روز 14 از شروع پریودی در یک چرخه 28 روزه رخ می‌دهد، زمان ایده‌آل برای دخول است، به ویژه اگر هدف بارداری باشد، زیرا در این زمان تخمک آزاد می‌شود و شانس بارداری به حداکثر می‌رسد.
پس از تخمک‌گذاری، در فاز لوتئال، سطح پروژسترون افزایش می‌یابد و برخی زنان احساسات متفاوتی را تجربه می کنند. این فاز نیز زمان مناسبی برای دخول است، به شرطی که هر دو شریک احساس راحتی و تمایل داشته باشند. در نهایت، آگاهی از چرخه قاعدگی و توجه به نیازها و احساسات یکدیگر اهمیت زیادی دارد، زیرا مهم‌ترین نکته در روابط جنسی، راحتی و رضایت طرفین است.
چکار کنیم که در رابطه جنسی بعد پریودی باردار نشویم؟
بارداری ناخواسته تجربه ای بسیار بد و ناگوار است. این مساله شما را با چالش های بسیار سختی مواجه می کند. نگهداری جنین یا از میان بردن آن بسیاری از زنان را دچار آسیب های روحی شدید می کند. بنابراین برای پیشگیری از بارداری ناخواسته در دوران بعد از پریود، می توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- استفاده از کاندوم
- قرص‌های ضد بارداری
- ایمپلنت‌های زیرپوستی
- دیافراگم یا کلاهک رحم
- استفاده از روش‌های طبیعی
- تزریق هورمونی ضد بارداری
در نهایت اگر در انتخاب بهترین روش برای پیشگیری از بارداری دچار تردید هستید، مشاوره با پزشک راهنمای خوبی است و باعث می شود تا بتوایند گزینه‌های مناسب‌تری را برای پیشگیری از بارداری بررسی کنید.
آیا دخول در زمان تخمک گذاری محدودیت دارد؟
خیر، در دورانی که بدن زن آماده تخمک‌گذاری است، معمولاً محدودیتی برای دخول و مقاربت وجود ندارد. در واقع این دوره زمانی است که شانس بارداری افزایش پیدا می کند، بنابراین اگر شما و شریک زندگی‌تان قصد بارداری ندارید، می‌توانید از روش‌های پیشگیری مناسب استفاده کنید.
با این حال، برخی زنان معمولا در زمان نزدیک تخمک گذاری و یا در طول چند روزی که بدن تخمک گذاری می کند، احساس حساسیت یا ناراحتی بیشتری دارند. مطالعات نشریه پزشکی داشنگاه بوستون نشان می دهد که 80 درصد خانم ها در هنگام تخمک گذاری هیچ گونه علائمی ندارند.
در حالیکه 20 درصد از زنان دچار درد در نواحی نظیر لگن و کمر می شوند. به همین علت بهتر است که در زمان دخول بعد قاعدگی، اگر این کار را در زمان تخمک گذاری انجام می دهید حتما راحتی شریک جنسی خود را در نظر بگیرید و درباره نیازها و خواسته‌های او صحبت کنید.
آیا دخول بعد از پریودی باعث تغییر چرخه قائدگی می شود؟
خیر، این مساله یک باور نادرست در میان عامه مردم است. زیرا دخول بعد از پریود به خودی خود معمولاً باعث تغییر در چرخه قاعدگی نمی‌شود. در واقع تغییرات ایجاد شده در چرخه قاعدگی تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، از جمله:
- اختلالات تیروئید
- استرس
- تغییرات وزن
- سبک زندگی ناسالم
- مصرف دارو
اختلالات تیروئید
چه کم‌کاری و چه پرکاری تیروئید، تأثیر قابل توجهی بر چرخه قاعدگی دارند. در کم‌کاری تیروئید، کاهش سطح هورمون‌های تیروئیدی منجر به افزایش سطح هورمون‌های تحریک‌کننده تیروئید (TSH) می شود که در نتیجه عدم تعادل هورمونی را به همراه دارد.
این مساله ممکن است باعث بی‌نظمی قاعدگی یا حتی در عده ای از خانم ها موجب قطع پریود شود. از سوی دیگر، پرکاری تیروئید با تولید بیش از حد هورمون‌ها و تسریع در متابولیسم همراه است که این وضعیت به قاعدگی‌های نامنظم یا کاهش شدت پریود منجر می شود.
به طور کلی، هر گونه اختلال در عملکرد تیروئید می‌تواند بر تولید و تنظیم هورمون‌های جنسی تأثیر بگذارد و در نتیجه نظم چرخه قاعدگی را بهم بزند.
استرس
هر گونه اضطراب و استرس بلند مدت در زندگی باعث افزایش تولید هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. این افزایش هورمون‌ها تعادل هورمونی بدن را مختل می کند و منجر به اختلال در تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و پروژسترون می شود.
نتیجه این تغییرات بی‌نظمی در قاعدگی، تأخیر در پریود، یا حتی قطع قاعدگی رخ می دهد. همچنین، استرس مزمن بر فرایند تخمک‌گذاری تأثیر می گذارد و در نهایت سلامت باروری را تا حد بسیار زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین، مدیریت استرس و حفظ سلامت روانی برای تنظیم طبیعی چرخه قاعدگی بسیار مهم است.
تغییرات وزن
وزن بدن به طور مستقیم بر سطح هورمون‌های جنسی مانند استروژن و پروژسترون تأثیر می‌گذارد. افزایش وزن به ویژه به دلیل تجمع چربی های اضافه در بدن منجر به افزایش تولید استروژن می شود، که این وضعیت نیز به نوبه خود بی‌نظمی در قاعدگی یا حتی پریودی را به همراه دارد.
از سوی دیگر، کاهش وزن ناگهانی یا شدید اغلب منجر به کاهش سطح هورمون‌ها و اختلال در تخمک‌گذاری می شود. این وضعیت در نتیجه چرخه قائدگی را دچار بی نظمی می کند. بنابراین، حفظ وزن سالم و متعادل برای تنظیم طبیعی چرخه قاعدگی در زندگی بانوان ضروری است.
سبک زندگی یا لایف استایل ناسالم
کمبود مواد مغذی یا رژیم غذایی نامتعادل با اختلال در هورمون های بدن به مشکلات عدیده ای نظیر بی‌نظمی قاعدگی منجر می شود. همچنین، استرس بالا و کمبود خواب نیز از جمله سبک های زندگی ناسالم هستند که هورمون‌های استرس را افزایش می دهند.
مصرف دارو
داروهایی نظیر قرص‌های ضدبارداری هورمونی معمولاً برای تنظیم قاعدگی استفاده می‌شوند، اما مصرف آنها می‌تواند باعث تغییر در زمان و شدت پریود شود. همچنین، داروهای ضد افسردگی نیز بر تعادل هورمونی بدن تأثیر می گذارند و منجر به بی‌نظمی قاعدگی می شوند.
همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف داروهای شیمی درمانی و استروئیدی نیز به دلیل تأثیر بر تولید هورمون‌ها و عملکرد تخمدان‌ها، قاعدگی را مختل می کنند. در نتیجه، اگر نگران تأثیر داروها بر چرخه قاعدگی هستید، مشاوره با پزشک پیش از مصرف داروها ضروری است.
آیا امکان دخول مقعدی بعد از پریود وجود دارد؟
بله، برخی افراد علائق جنسی متفاوتی دارند. این مساله در مورد زن و مرد، هر دو صدق می کند. یکی از این تفاوت ها علاقه به دخول از مقعد است. بنابراین اگر قصد دخول بعد از پریود از ناحیه مقعد را دارید حتما به 6 نکته مهم زیر توجه کنید:
1- بهداشت
- قبل و بعد از دخول، ناحیه مقعد و دست‌ها را به خوبی بشویید تا خطر عفونت کاهش یابد.
- برای پیشگیری از انتقال عفونت‌ها و بیماری‌های مقاربتی، حتماً از کاندوم استفاده کنید.
2- آرامش و راحتی
- دخول مقعدی باید به آرامی انجام شود تا از درد و آسیب پیشگیری شود.
- انتخاب پوزیشن های سکسی که برای هر دو نفر راحت‌تر است، می‌تواند تجربه شما را از این سکس بهبود بخشد.
3- استفاده از روان‌کننده ها
- اغلب روان‌کننده‌های مناسب بر پایه آب یا سیلیکون تولید می شوند و باعث می شوند تا دخول راحت تر انجام شود.
- با استفاده از روان کننده ها می توانید تا حد زیادی از آسیب به بافت های مقعدی پیشگیری کنید.
4- ارتباط موثر با شریک جنسی
- قبل از اقدام به دخول مقعدی، بهتر است با شریک جنسی خود در مورد تمایلات، نگرانی‌ها و مرزهای شخصی صحبت کنید. این کار باعث می شود تا شریک جنسی شما از نظر روحی برای انجام این کار آماده شود.
- به احساسات و سیگنال‌های بدن خود و شریک‌تان توجه کنید. اگر یکی از شما احساس ناراحتی دارد، بهتر است فعالیت را متوقف کنید یا تغییر دهید.
5- استفاده از ابزارهای مناسب
- اگر می‌خواهید در دخول بعد از پریود تنوع بیشتری ایجاد کنید، می‌توانید از ابزارهای مخصوص دخول مقعدی مانند دیلدو یا انواع مختلف اسباب‌بازی‌های جنسی استفاده کنید.
- پیش از استفاده مطمئن شوید که این ابزارها کاملا تمیز هستند و از مواد ایمن ساخته شده اند.
6- مراقبت های لازم
- اگر درد شدید یا خونریزی را تجربه کردید، فوراً فعالیت را متوقف کنید. زیرا خونریزی نشانه پارگی مویرگ های مقعدی است. باید برای درمان خونریزی مقعدی بعد از دخول اقدام کنید.
- در صورت بروز علائم عفونت مانند سوزش، خارش یا ترشحات غیرمعمول، هر چه سریع تر برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
دخول بعد از قاعدگی؛ تقویت رابطه
دخول بعد از پریودی زمانی را برای شما فراهم می سازد که از آن برای تقویت ارتباط با شریک زندگی و لذت بردن از لحظات مشترک استفاده کنید. دکتر لورا باری، پزشک متخصص زنان از مینه سوتای آمریکا در این باره می گوید: “سکس بعد پریودی فرصتی مناسب برای نزدیکی عاطفی و جسمی است. اگر هر دو طرف احساس راحتی دارند و به بهداشت توجه می کنند، این تجربه می‌تواند برای هر دو زوج بسیار مثبت باشد.”
اما بسیاری از زوجین نیز علاوه بر تقویت روابط عاطفی، در تلاش برای بارداری هستند. اگر رابطه جنسی بعد پریودی را در زمان مناسب انجام بدهید، یقینا بارداری شما به ثمر می رسد. در این صورت می توانید دو هفته پس از لقاح با مراجعه به آزمایشگاه کیوان یا دریافت نوبت آنلاین آزمایشگاه، از وضعیت سلامت جنسی خود مطمئن شوید.
بعد از پریودی چند بار در هفته می توانیم دخول کنیم؟
به طور کلی، اگر هر دو طرف راحت و سالم باشند، هیچ محدودیتی برای تعداد دفعات دخول وجود ندارد. مهم‌ترین نکته، در این باره وجود ارتباط باز و صادقانه بین دو شریک جنسی است.
آیا دخول بعد از پریود در صمیمت زوجین تاثیر دارد؟
بله، نزدیکی بعد از پایان سیکل قائدگی معمولاً زمانی است که بسیاری از زنان احساس راحتی بیشتری دارند، زیرا از نظر فیزیکی و عاطفی در شرایط بهتری هستند و این وضعیت باعث تقویت روابط عاطفی زوجین می شود.
آیا دخول بعد از پریود با وجود لکه بینی امکان پذیر است؟
بله، ولی با این حال توصیه می شود که از انجام این کار اجتناب کنید. زیرا مطالعات منتشر شده در نشریات پزشکی معتبر نشان می دهد که دخول در زمان لکه بینی احتمال ابتلا به عفونت در زنان را تا حدود 65 درصد افزایش می دهد.
