بهترین روش درمان تب و لرز در کودکان و بزرگسالان

زمان مطالعه این مطلب: 7 دقیقه

تب یکی از علائم شایع ابتلا به بیماری‌های ویروسی است که معمولا بین 2 روز تا 2 هفته پس از مواجهه با برخی ویروس‌ها بروز پیدا می‌کند. البته تب نشانه مبارزه بدن با بیماری است به همین دلیل بروز تب از علائم رایج و البته طبیعی در ابتلا به آنفولانزا و کرونا است. با این حال در برخی موارد ممکن است افراد پس از ابتلا به بیماری، دچار تب نشوند.

محدوده دمایی عادی بدن چقدر است؟

ویروس آنفولانزا با اینکه ویروس جدیدی نیست، اما خیلی از مواقع غیر قابل پیش بینی عمل می‌کند. به عنوان مثال با اینکه بروز تب در بیماری‌های ویروسی رایج و طبیعی است، اما محدوده مشخصی برای آن تعریف نشده است.

برخی از افرادی که مبتلا به بیماری‌های ویروسی مانند آنفولانزا، و یا کرونا هستند، اصلا دچار تب نمی‌شوند و برخی دیگر نیز دچار تب شدیدی می‌شوند، با این‌حال طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (CDC)، متوسط دمای بدن حدود 37 درجه سانتی گراد است و در صورتی که دمای بدن بیش از 38 درجه باشد، صرف نظر از علت بالا رفتن آن، تب محسوب می‌شود.⁽¹⁾

طبق گزارش محققین، احتمال بروز تب کرونا در کودکان مخصوصا در طی روزهای ابتدایی که علائم بیماری خودشان را نشان می‌دهند بسیار پایین است. طبق مطالعاتی که در چین صورت گرفت، از بین 373 کودک تنها 45.86% آنها تب داشتند. بنابراین نمی‌توان به طور دقیق گفت که تب در افراد ممکن است چند درجه و چگونه باشد.

علت تب چیست و از کی شروع می‌شود؟

همانطور که گفتیم پس از مواجهه بابیماری‌های ویروسی، ممکن است پز از 2 روز تا 2 هفته بعد تب شما شروع شود. در اکثر مواقع بروز تب از نشانه‌های وخیم بودن بیماری در افراد است. اکثریت کسانی که به دلیل ابتلا به بیماری‌های ویروسی به بیمارستان‌ها مراجعه کرده‌ و یا بستری شدند، تب یکی از علائم آنها بود، هرچند در برخی موارد بروز تب لزوما به معنای وخیم شدن اوضاع بیماری نخواهد بود.

شایع ترین علل ابتلا به تب عبارتند از:

• برونشیت
• مونونوکلئوز
• گلودرد عفونی
• سرماخوردگی
• آنفولانزا
• کرونا
• عفونت دستگاه ادراری

درصورتی که به بیماری‌های عفونی مانند کرونا و آنفولانزا مشکوک هستید، می‌توانید در منزل بمانید و در آزمایشگاه کیوان تست دهید. همین حالا روی تصویر زیر کلیک کنید و درخواست تست در منزل خود را ثبت نمائید.

علائم تب و نشانه های بروز آن چیست؟

بسته به علت ایجاد تب، علائم و نشانه‌های تب، ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• لرز
• سردرد
• کم‌ آبی بدن
• ضعف عمومی
• دردهای عضلانی
• از دست دادن اشتها
• تعریق زیاد و غیرعادی بدن

چه موقع برای تب و ضعف باید به دکتر مراجعه کنیم؟

تب و بی‌حالی با اینکه شاید ساده به نظر برسند، اما انرژی زیادی از فرد بیمار می‌گیرند. در صورتی که هر گونه علامتی از تب کردن و یا برخی علائم کرونا را دارید حتما برای درمان تب و لرز با پزشکتان مشورت کنید. در این شرایط، از داروها و روش‌های درمانی لازم برای کاهش تب، ضعف و بی حالی کرونا جهت درمان هر چه سریع‌تر کمک بگیرید.

به طور کلی دقت داشته باشید که اصلا دلیل بروز تب چیست؟ از چند درجه به بالا تب نشان می‌دهند. در جنین و نوزادان دمای رکتومی 38 درجه به بالا تب محسوب می‌گردد. اگر دمای بدن بیش از 39 درجه باشد باید به پزشک مراجعه کنید. بزرگسالان نیز در شرایطی که دمای بدنشان به بالاتر از 39.4 درجه برسد، باید به حتما به پزشک مراجعه کنند.

تب چقدر طول می‌کشد؟

اثری که برخی بیماری‌های ویروسی بر روی بدن افراد می‌گذارد متفاوت است. بنابراین اکثر مردم شدت بیماری خفیف تا متوسطی را تجربه می‌کنند. افرادی که در این گروه هستند، در موارد خفیف بدون نیاز به بستری در بیمارستان تب بین 1 تا 2 روز بهبود پیدا می‌کنند.

اما کسانی که شدت بیماری در آنها وخیم و علائم شدیدتری دارند، ممکن است مدت زمان بیماری تا 1 هفته یا بیشتر افزایش پیدا کند. در این حالت پزشکان داروهای ضد ویروسی تجویز می‌کنند.

درمان خانگی تب

بسیاری از افراد سوال می‌کنند که برای تب چی خوبه ؟ یا چگونه تب را پایین بیاوریم ؟ برای درمان تب در خانه و کاهش علائم راهکارهایی وجود دارد که در ادامه بیان خواهیم کرد.

استراحت برای درمان تب

کسانی که قصد دارند برای درمان بیماری‌های ویروسی مانند آنفولانزا و کرونا در منزل بمانند و از روش‌های خانگی کمک بگیرند، یا از یکی از عزیزان خود مراقبت کنند، باید با روش‌های درمان خانگی تب آشنا باشند. همانطور که گفته شد اگر علائم شما شدید و وخیم نباشند، با چند روز استراحت و مراقبت در منزل بهبودی کامل حاصل می‌شود.

بهترین روش‌های درمان خانگی تب شامل استراحت مداوم، نوشیدن زیاد مایعات و استفاده از تسکین دهنده‌های درد درصورتی که پزشک تجویز کرده باشد. توجه داشته باشد افراد سالخورده یا بزرگسالانی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، حتما باید قبل از مصرف هر گونه دارو خانگی باید با پزشک خود مشورت کنند. این گونه افراد در معرض خطر بیشتری هستند و ابتلای آنها به بیماری‌های ویروسی باید زیر نظر پزشک کنترل شود.

برای درمان تب لباس مناسب بپوشید

علاوه بر موارد گفته شده برای درمان تب و کاهش دمای بدن، لباس و شلوارهای نازک بپوشید، همچنین موقع لرز کردن از پتوی زخیم استفاده نکنید. پوشش‌های زخیم موجب بالا رفتن دمای بدن شده که موجب وخیم شدن شرایط بیمار می‌شود.

برای درمان تب دمای محیط را کمی کاهش دهید

خنک نگه داشتن دمای اتاق و خوابیدن فقط با یک ملحفه یا یک پتوی سبک، می‌تواند شما را سردتر نگه دارد. اگر فرزند شما تب دارد، درجه حرارت را در خانه یا اتاق خواب تنظیم کنید تا به خنک نگه داشتن او، کمک کند.

روش‌های سنتی درمان تب

در طب سنتی نیز برای درمان تب و لرز راهکارهایی اعلام شده که در درمان تب موثرند. برخی از این روش‌های سنتی عبارتند از:

نوشیدن مایعات برای درمان تب

تب‌های ویروسی مثل تب‌هایی که در اثر بیماری کرونا ایجاد شده‌اند، دمای بدن را بالاتر می‌برند. در این حالت بدن مجبور می‌شود تا بیشتر عرق کند تا خنک شود اما همین عامل، باعث کم آبی بدن نیز خواهد شد. بنابراین از روش‌های سنتی درمان خانگی تب می‌توان به نوشیدن آبمیوه طبیعی، آبگوشت، عصاره گوشت، سوپ و نوشیدنی‌های بدون کافئین اشاره کرد. در عین حال استراحت زیاد و نوشیدن مایعات فراوان کمک زیادی می‌کند.

مریم گلی یکی از گیاهان دارویی است که با بالا بردن تعریق بدن، موجب کاهش تب می‌شود. برای استفاده از گیاه مریم گلی به عنوان درمان خانگی کاهش تب، می‌توانید در یک لیوان آب جوش، مقداری از گیاه آن را بریزید و اجازه دهید تا، دم بکشد و سپس مقداری عسل، شکر و یا مقداری آبلیمو را به آن اضافه و میل کنید.

داروهای گیاهی برای درمان تب

• مورینگا: گیاه مورینگا دارای انواع مواد مغذی، ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و عوامل ضد باکتریایی است. جوشانده این گیاه برای کاهش تب گزینه بسیار خوبی است اما اگر باردار هستید و یا داروهایی مثل لواستاتین، فکسوفنادین یا کتوکونازول مصرف می‌کنید، از این درمان گیاهی منصرف شوید.

• ریشه گیاه کودزو: این روش درمان سنتی در طب چینی هم بسیار پرطرفدار است. این گیاه با خواص ضد التهابی به کاهش درد و تب کمک زیادی می‌کند. با این حال اگر تاموکسیفن یا متوترکسات مصرف می‌کنید یا مبتلا به سرطان پستان هستید از این داروی گیاهی استفاده نکنید. افرادی هم که داروهای ضد دیابت مصرف می‌کنند قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایند.

درمان تب و لرز کودکان در خانه

برای درمان تب و لرز کودکان در منزل رعایت و انجام نکات زیر می‌تواند به شما کمک کند:

1. اگر کودک شما تب دارد، مهم است که با دادن مقدار زیادی آب خنک به او بدن کودم را هیدراته نگه دارید.
2. به نوزادان باید مایعات زیادی مثل شیر مادر یا شیر خشک داده شود. حتی اگر کودک شما تشنه نیست، سعی کنید او را مجبور به نوشیدن برای حفظ سطح مایعات بدن او کنید.
3. اگر هوا گرم است، می‌توانید با پوشاندن یک ملحفه سبک یا باز کردن یک پنجره، به کودک خود کمک کنید تا در دمای راحت بماند.
4. همچنین کودکان باید متناسب با محیط اطراف خود لباس بپوشند و زدن آب خنک با اسفنج به کودک، برای کاهش تب توصیه نمی‌شود.

آیا تب و لرز نوزادان خطرناک است؟

تب و لرز در نوزادان گاهی می‌تواند نشانه خطرناکی باشد. اگر هر یک از علائم زیر را در نوزاد خود مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید:

• تب بالای 38 درجه نوزاد
• تحریک پذیری
• بی حالی
• بی قراری

دارویی برای کاهش تب (تب بر)

پاراستامول یا ایبوپروفن کودکان به عنوان تب بر عمل می‌کند که به کاهش تب کمک می‌کند و و همچنین نوعی مسکن است. شما نمی‌توانید هر دو دارو را همزمان بدهید، اما اگر یکی جواب نداد، شاید بهتر باشد بعداً دیگری را امتحان کنید.

داروهای تب بر همیشه مورد نیاز نیستند. اگر کودک شما به دلیل تب یا بیماری زمینه‌ای مضطرب نیست، نیازی به استفاده از داروهای تب بر برای کاهش تب نیست.

همیشه نسخه پزشک برای دارو را بخوانید. این نسخه دوز و فرکانس صحیح را برای سن کودکتان به شما می‌گوید.

بیماری‌های جدی‌تر

گاهی اوقات درجه حرارت بالا در کودکان با علائم و نشانه‌های جدی‌تری همراه است، مثل:

• تنگی نفس
• استفراغ
• کهیر
• گرفتگی یا تشنج

بیماری‌های باکتریایی جدی احتمالی عبارتند از:

• مننژیت – عفونت مننژها، غشاهای محافظی که مغز و نخاع را احاطه کرده‌اند.
• سپتی سمی – عفونت خون
• پنومونی – التهاب بافت ریه که معمولاً در اثر عفونت ایجاد می‌شود

علل بالقوه جدی تب نسبتاً نادر هستند.

کلام آخر

در این نوشته از مجله سلامت کیوان درباره تب و لرز صحبت کردیم و به علت تب، علائم تب و درمان تب و لرز با روش‌های خانگی و پزشکی پرداختیم. امیدواریم که خواندن این نوشته برای شما مفید بوده باشد. آیا شما هم تجربه تب داشته‌اید؟ چطور توانستید آن را درمان کنید؟ نظر خود را زیر همین مقاله با ما و خوانندگان مجله سلامت کیوان در میان بگذارید.