فواید و مضرات رابطه بدون دخول چیست؟

زمان مطالعه این مطلب: 7 دقیقه

رابطه بدون دخول یک رابطه جنسی محافظت شده و ایمن است؛ در سکس بدون دخول رفتارهای جنسی شامل لمس و ماساژ سکسی، رابطه جنسی دهانی، بوسیدن و تحریک دستی تناسلی می‌باشد. یک مطالعه منتشر شده در آرشیو رفتار جنسی گزارش داد، که تقریباً 59 درصد از شریک‌های جنسی تجربه رابطه جنسی بدون دخول دارند.

این مقاله از مجله سلامت کیوان، به بررسی مزایا و معایب رابطه جنسی بدون دخول می‌پردازد، و نکات کاربردی را برای کمک به زوج‌ها برای تقویت ارتباط و افزایش صمیمیت ارائه می‌دهد.

رابطه بدون دخول چیست؟

رابطه جنسی بدون دخول که یکی از انواع سکس است، شامل فعالیت‌های جنسی مختلفی بوده که بر نزدیکی جسمی و عاطفی بدون نزدیکی سنتی تمرکز دارد. به عنوان مثال می‌توان به لمس حسی، تماس بدنی، خودارضایی متقابل، رابطه جنسی دهانی و حتی اعمال غیر فیزیکی مانند به اشتراک گذاشتن مکالمات صمیمی، معاشقه یا ارتباط عاطفی اشاره کرد.

سکس بدون دخول یک رابطه جنسی سطحی و بدون نفوذ داخلی است، طرفداران این نوع رابطه جنسی زوجینی هستند که نامزد یا در دوران عقد می‌باشند. زیرا به نوعی سکس بدون آسیب به بکارت است. همچنین، مایع منی و اسپرم بعد از انزال مردان، داخل واژن نمی‌ریزد.

71٪ از شرکت کنندگان انجام رابطه جنسی دهانی را به عنوان “داشتن رابطه جنسی” می‌دانستند که نشان دهنده پذیرش گسترده فعالیت های غیر دخولانه به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از تجربیات جنسی است.

نظرسنجی موسسه Kinsey

تفاوت سکس با دخول و بدون دخول در یک نگاه

به بیان ساده، سکس با دخول شامل فعالیت فیزیکی و داخل شدن آلت تناسلی مرد به واژن است، در حالی که رابطه جنسی بدون دخول بر ارتباط و صمیمیت از طریق لمس و سایر روش‌های نزدیکی بدون تماس داخلی متمرکز است. هر دو نوع رابطه جنسی می‌توانند به طریق مختلف رضایت‌بخش باشند.

برترین مزایای سکس بدون دخول (رابطه جنسی امن)

رابطه جنسی بدون دخول، یک رابطه بدون نیاز به کاندوم است و هیچ استرسی در آن وجود ندارد. از فواید سکس بدون دخول می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

• تجربه ارگاسم بدون نزدیکی
• جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی STIs
• تقویت ارتباط عاطفی
• افزایش صمیمت و پایداری در روابط زناشویی
• بهبود سلامت روان

تجربه ارگاسم بدون نزدیکی و دخول

تحقیقات نشان می‌دهد که تعداد قابل توجهی از زنان از طریق روش‌های سکس بدون دخول به ارگاسم می‌رسند. به عنوان مثال، مطالعه ای که توسط CNN برجسته شده است نشان می‌دهد که تنها حدود 18 درصد از زنان، گزارش داده‌اند که تنها از طریق دخول واژینال می‌توانند در حین مقاربت به اوج خود برسند.

اکثریت آنها برای رسیدن به ارگاسم به تحریک اضافی و دستی ناحیه تناسلی مانند واژن یا کلیتوریس (منبع اصلی لذت جنسی) متکی هستند.

جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی STIs

رابطه جنسی بدون دخول نیز مزایای ایمنی دارد. بدون خطر نفوذ واژینال یا مقعدی، احتمال بارداری به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. علاوه بر این، برخی از عفونت‌های مقاربتی (STIs) مانند کلامیدیا، ویروسHIV، تریکومونیازیس و سوزاک ممکن است به راحتی از طریق سکس بدون دخول منتقل نشوند.

از این رو، امنیت در رابطه جنسی بدون دخول همچنان برقرار است. برای زوج‌هایی که نگران سلامت جنسی هستند انتخاب ایده آلی می‌باشد. با این حال، همچنان اهمیت دارد که اقدامات ایمن، مانند استفاده از موانع در طول رابطه جنسی دهانی، برای اطمینان از حداکثر محافظت انجام شود.

تقویت ارتباط عاطفی بین شرکای زندگی

یکی از مزایای اصلی نزدیکی بدون دخول، فرصتی را برای زوجین فراهم می‌کند تا صمیمیت عاطفی و اعتماد میان‌شان ایجاد شود. فعالیت‌های بدون دخول مانند لمس کردن یا بوسیدن متقابل، به هر دو طرف اجازه می‌دهد تا بر نیازها و خواسته های یکدیگر تمرکز داشته و پیوند عمیق‌تری ایجاد کنند.

افزایش صمیمت و پایداری در روابط زناشویی

برای افرادی که دارای محدودیت‌های فیزیکی یا پزشکی هستند، رابطه جنسی بدون دخول می‌تواند راهی فراگیرتر و در دسترس برای حفظ یک رابطه جنسی رضایت بخش باشد. افراد دارای ناتوانی، شرایط مزمن، یا کسانی که پس از جراحی بهبود می‌یابند ممکن است متوجه شوند که فعالیت غیر نفوذی به آنها اجازه می دهد تا از صمیمیت بدون فشار فیزیکی لذت ببرند.

این موضوع، آن را برای بسیاری از زوج‌هایی که به دنبال کشف صمیمیت به روش‌هایی راحت و سازگار هستند، گزینه‌ای ایده‌آل می‌کند.

بهبود سلامت روان؛ مزیت شگفت انگیز رابطه بدون دخول

تمرکز بر ارتباط به جای عملکرد می‌تواند مزایای سلامت روانی قابل توجهی داشته باشد. رابطه جنسی بدون نفوذ، یک ارتباط جنسی غیرتهاجمی بوده و نیاز به محیطی آرام را دارد، در آن تمرکز بر لذت متقابل و ارتباط عاطفی به جای دستیابی به نتایج فیزیکی خاص است.

این امر، می تواند اضطراب را کاهش دهد، آرامش را تقویت کند، و سبب کاهش سطح استرس شود، و راهی مؤثر برای آرام کردن و تقویت رابطه باشد.

مضرات رابطه بدون دخول چیست؟

در حالی که رابطه جنسی بدون دخول فواید متعددی را ارائه می‌دهد، اما می‌تواند مانند هر نوع رابطه جنسی دیگر، مجموعه ای از مضرات و چالش‌های خاص خود را برای زوجین داشته باشد.

انتظارات برآورده نشده در رابطه جنسی

برای برخی از زوج‌ها، سکس بدون دخول ممکن است منجر به انتظارات برآورده نشده یا نارضایتی شود، به خصوص اگر یکی از زوج‌ها تمایل زیادی به صمیمیت دخول داشته باشد.

صمیمیت بدون دخول: عبور از سوءتفاهم‌ها و باورهای اجتماعی

در بسیاری از جوامع، رابطه جنسی همراه با دخول به عنوان بالاترین شکل صمیمیت رابطه شناخته می‌شود. این دیدگاه می‌تواند باعث شود برخی افراد نسبت به مشروعیت و کافی بودن رابطه جنسی بدون دخول احساس تردید یا ناامنی کنند.

چنین باورهایی ممکن است شریکان را به این فکر بیندازد که آیا ارتباط آنها به اندازه کافی صمیمی است یا انتظارات اجتماعی را برآورده می‌کند؟ برای رهایی از این نوع نگرش‌ها، لازم است دیدگاه خود را تغییر داده و بر روش‌های منحصربه‌فرد صمیمیت در رابطه تمرکز کنیم.

موانع عاطفی؛ از معایب رابطه بدون دخول

تصورات از پیش تعیین شده در مورد اینکه صمیمیت «باید» چگونه به نظر برسد سبب ایجاد موانع عاطفی می‌شود. همچنین، از لذت کامل زوج‌ها از فعالیت‌های غیر دخول جلوگیری می‌کند.

 به عنوان مثال، یک یا هر دو شریک ممکن است به دلیل احساس شرم یا ناراحتی، در کشف نوع خاصی از لمس یا بیان آن تردید داشته باشند. ایجاد اعتماد و معرفی تدریجی تجربیات جدید می‌تواند به غلبه بر این موانع کمک کند.

نادیده گرفتن احتمالی ایمنی و خطرات

در حالی که رابطه جنسی بدون دخول اغلب جایگزین ایمن‌تری در نظر گرفته می‌شود، اما کاملاً بدون خطر نیست. برخی فعالیت‌ها، مانند رابطه جنسی دهانی یا تماس پوست به پوست، همچنان می‌توانند عفونت‌های مقاربتی را منتقل کنند.

به عنوان مثال، تبخال و HPV معمولاً از طریق تماس نزدیک منتقل می‌شوند. زوج‌ها باید با انجام اقدامات جنسی ایمن مانند استفاده از بند دندان یا کاندوم برای محافظت کامل از خود هوشیار باشند.

پوزیشن‌های مخصوص سکس بدون دخول

برای نتیجه مثبت از رابطه بدون دخول بهتر است انتخاب مناسبی از پوزیشن‌های سکسی داشته باشید. چند نمونه از پوزیشن‌های مناسب برای رابطه جنسی بدون دخول عبارتند از:

1. در آغوش گرفتن: تماس نزدیک بدن با لمس یا بوسیدن متقابل.
2. قاشق زدن: به پهلو دراز بکشید و یکی از طرفین پشت سر باشد که امکان لمس و نوازش صمیمی را فراهم می‌کند.
3. نشستن رو در رو: برای ارتباط نزدیک و بوسیدن روی پاهای همدیگر نشسته و رو به روی یکدیگر قرار می گیرند.
4. خودارضایی متقابل: هر دو طرف می‌توانند در حالی که به یکدیگر نزدیک هستند، خود را لمس کنند.
5. پوزیشن‌های سکس دهانی: یکی از طرفین دراز کشیده، در حالی که دیگری رابطه دهانی انجام می‌دهد.
6. پوزیشن 69: هر دو شریک به طور همزمان درگیر رابطه دهانی متقابل می‌شوند.
7. ماساژ حسی: دراز کشیدن پهلو به پهلو یا روبه روی هم برای یک ماساژ آرامش بخش و صمیمی.

نکات کاربردی برای رابطه بدون دخول لذت‌بخش

در حالی که رابطه جنسی بدون دخول انتخاب بسیاری از پارتنرهای جنسی است، برای اینکه ارگاسم بهتری را تجربه کنید، نکات زیر را در برنامه خود داشته باشید.

1. با ارتباطات باز شروع کنید
2. روی تماس بدنی تمرکز کنید
3. بازیگوشی و عشق بازی داشته باشید
4. انتخاب فضای رمانتیک و آرام
5. امتحان روش‌های مختلف سکس بدون دخول

با ارتباطات باز شروع کنید

اساس هر تجربه جنسی صمیمی رضایت بخش، ارتباط باز و صادقانه است. زوج‌ها باید زمانی را صرف بحث در مورد ترجیحات، مرزها و انتظارات خود در رابطه با صمیمیت غیرقابل نفوذ کنند.

شفاف بودن در مورد خواسته‌ها نه تنها از سوء تفاهم جلوگیری می‌کند، بلکه اعتماد و ارتباط عاطفی را تقویت خواهد کرد. از این فرصت برای پرسیدن سوالاتی مانند “چه چیزی باعث می شود احساس دوست داشتن و خواستن داشته باشی؟” یا “چه فعالیت‌هایی را می خواهید با هم تجربه کنیم؟”

روی تماس بدنی تمرکز کنید

رابطه بدون دخول، فرصتی برای افزایش آگاهی فیزیکی و تعمیق ارتباط از طریق لمس و تحریک نقاط حساس بدن است. فعالیت‌هایی مانند نوازش‌های نرم، لمس پوست، یا انجام ماساژهای سکسی می‌تواند تجربه‌ای سرشار از حس لذت جنسی ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: طریقه ماساژ پروستات مردان چگونه است؟ تحریک نقطه طلایی مردان

بیشتر بخوانید: صفر تا صد آموزش ماساژ واژن و کلیتوریس (تحریک شرمگاه زنان)

بازیگوشی و عشق بازی داشته باشید

افزودن عنصر بازیگوشی و عشق بازی می‌تواند یکنواختی را بشکند و هیجان را به لحظات صمیمی شما بیاورد. سعی کنید از روغن‌های ماساژ، شمع‌های معطر یا ابزارهای حسی مانند پَر و روسری ابریشم برای ایجاد احساسات جدید استفاده کنید.

 همچنین، بازی‌های متمرکز بر صمیمیت یا نقش آفرینی را برای تقویت خلاقیت و تنوع بخشیدن به تجربیات خود اضافه نمایید.

انتخاب فضای رمانتیک و آرام

ایجاد محیط مناسب کلید لذت بردن از صمیمیت در نزدیکی بدون دخول است. نورها را کم کنید، موسیقی آرام‌بخش و ملایم پخش شود، فضا دنج و دلپذیر باشد. چه پتوهای نرم، چه شمع‌های معطر یا روغن‌های ضروری تسکین‌دهنده، این جزئیات کوچک می‌توانند آرامش را افزایش دهند و تجربه را خاص‌تر کنند.

امتحان روش‌های مختلف سکس بدون دخول

صمیمیت همیشه نباید جنسی باشد. فعالیت‌هایی مانند در آغوش گرفتن، دست در دست گرفتن، مکالمات معنادار، یا حتی آشپزی با هم می‌تواند صمیمیت ایجاد کند و سبب تقویت پیوند شود.

چه زمانی به دنبال مشاوره حرفه ای باشیم؟

طبیعی است که زوج‌ها در زندگی زناشویی خود با چالش‌های گاه به گاه مواجه شوند. با این حال، زمانی که احساس ناراحتی، نارضایتی یا فاصله عاطفی در سکس بدون دخول ادامه پیدا می‌کند، ممکن است نشانه یک موضوع عمیق‌تر باشد.

آسیب‌های گذشته، درگیری‌های حل نشده، یا احساس بی کفایتی، می توانند بر توانایی برقراری ارتباط نزدیک تأثیر بگذارند. به طور مشابه، ناراحتی فیزیکی یا شرایطی مانند درد در طول فعالیت‌های خاص را نباید نادیده گرفت. تشخیص زودهنگام این علائم توسط مشاور و سکس تراپیست، به زوج‌ها اجازه می‌دهد تا قبل از اینکه بر روابط آنها تأثیر بگذارد، علت اصلی را حل کنند.

آیا بعد از رابطه جنسی بدون دخول بارداری امکان دارد؟

احتمال بارداری بدون دخول کم است، اما اگر مایع منی با ناحیه واژن تماس پیدا کند، احتمال بارداری وجود دارد. استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری می تواند خطرات را کاهش دهد.

در رابطه بدون دخول اصولی پیش بروید!

به طور خلاصه، رابطه بدون دخول مزایای زیادی را در زمان سکس ارائه خواهد داد، از تقویت ارتباط عاطفی و ارتباطات گرفته تا ایجاد امنیت و فراگیری. سکس بدون دخول به زوج‌ها اجازه می‌دهد تا صمیمیت را به روش‌هایی که فشار را کاهش و اعتماد را تقویت می کند، کشف کنند.

با این حال، رابطه جنسی بدون دخول با مجموعه ای از چالش‌ها، از جمله انتظارات برآورده نشده همراه است، که اگر آشکارا به آن توجه نشود، می‌تواند بر تجربه تأثیر بگذارد. پس برای داشتن یک رابطه جنسی سالم، باید اصولی پیش بروید.