ورزش کگل چیست؟ کگل چه کاربردی دارد و چگونه انجام می شود؟
ورزش کگل تمرینات سادهای هستند که میتوانید برای قویتر کردن عضلات کف لگن انجام دهید. این عضلات در ناحیهای!-->…
سازمان بهداشت جهتی سلامت را اینگونه تعریف میکند: سلامتی به معنای تندرستی جسمانی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً به معنای عدم ابتلا به بیماری یا ناتوانی. برای حفظ سلامت خود و دیگران، میتوانید از مقالات بخش دانستنی های سلامت کیوان استفاده نمایید.