بهترین و کم خطر ترین روش های پیشگیری از بارداری

زمان مطالعه این مطلب: 6 دقیقه

جلوگیری از بارداری یکی از موضوعاتی است که برای افراد مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. روش‌های مختلفی که در این فرآیند استفاده می‌شوند، باعث جلوگیری از بارداری ناخواسته و اجباری می‌شوند. آیا می توانیم از بارداری پیشگیری کنیم؟ بهترین روش پیشگیری از بارداری چیست؟ چگونه از بچه دار شدن پیشگیری کنیم؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله از مجله سلامت کیوان، به بررسی روش‌های پیشگیری از بارداری که کمترین میزان خطر را دارند، بپردازیم.

بهترین روش جلوگیری از بارداری

روش های جلوگیری از بارداری و حامله شدن، راهکارهایی هستند که، احتمال بارداری را کاهش می‌دهند. روش‌های مختلفی برای این فرآیند وجود دارد که، هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند⁽¹⁾. بر این اساس هر فردی با توجه به شرایط خود، روش خاصی را انتخاب خواهد کرد. اما به طور کلی، بهترین شیوه‌های پیشگیری از بارداری روش‌هایی خواهند بود که، ویژگی‌های زیر را دارا باشد:

• سهولت استفاده
• اثربخشی در پیشگیری از بارداری
• محافظت در برابر عفونت‌ مقاربتی و بیماری جنسی
• در نظر داشتن سن و سلامت کلی فرد استفاده کننده
• داشتن قابلیت برنامه‌ریزی برای بارداری

در ادامه، راه های جلوگیری از بارداری را به همراه مزایا و معایب هر کدام توضیح خواهیم داد.

پیشگیری از بارداری به روش طبیعی

اولین راهی که برای جلوگیری از بارداری ممکن است به ذهن هر فردی برسد عدم داشتن رابطه جنسی واژینال و یا عدم رها کردن منی در واژن است. هنگامی که اسپرم مرد وارد رحم می‌شود می‌تواند تخمک را بارور کرده و نطفه ایجاد کند.

برای پیشگیری از این اتفاق یا باید رابطه جنسی واژینال نداشته باشید و یا هنگام انزال مراقبت و هوشیاری لازم را به خرج دهید. اگر مرد به محض احساس انزال آلت را از واژن بیرون بکشد تا منی داخل رحم نریزد، می‌تواند از بارداری ناخواسته پیشگیری کند. با این حال این روش اطمینان صد در صد نمی‌دهد زیرا ممکن است مقداری از مایع منی وارد رحم شود. احتمال موفقیت این روش حدود 80 تا 85 درصد است.

پیشگیری از بارداری با اسپرم کش

اولین روش پیشگیری از بارداری، اسپرم کش نام دارد. در فرآیند اسپرم کش یک فوم، ژله یا کرم را قبل از رابطه جنسی وارد واژن می‌کنند. این ماده که حاوی مواد شیمیایی خاصی است اسپرم را از بین می‌برد. به این طریق حتی اگر مقاربت جنسی و عمل دخول انجام شود، باز هم نطفه‌ای شکل نمی‌گیرد.

برخی از انواع اسپرم کش‌ها را باید 30 دقیقه زودتر در واژن قرار داد. در ضمن افرادی که اغلب از آن استفاده می‌کنند، ممکن است با عوارض ناشی از تحریک شدن واژن مواجه شوند. هرچند احتمال بروز عفونت و ابتلا به بیماری های مقاربتی نیز به همین شیوه افزایش خواهند یافت. همین موضوع باعث می‌شود که، افراد معمولاً از دیگر روش‌های کنترل بارداری استفاده کنند.

استفاده آسان و البته مقرون به صرفه بودن این روش از مهم‌ترین مزایای آن محسوب می‌شود؛ اما احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را در سال اول افزایش می‌دهد. همچنین طبق آمار، احتمال بارداری در سال اول با استفاده از این روش 29 درصد است.

پیشگیری از بارداری کاندوم مردانه و زنانه

از آسان ترین و بهترین راه جلوگیری از بارداری می‌توان به کاندوم اشاره کرد. یکی از ابزارهایی که به واسطه آن می‌توان از ورود اسپرم به اندام تناسلی زنانه جلوگیری کرد، کاندوم مردانه است. البته این ابزار هم تأثیر 100 درصدی ندارد و در طی یک سال 15 درصد احتمال بارداری وجود دارد.

در دسترس بودن، امکان استفاده آسان و کاهش چشم‌گیر احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی مقاربتی از مزایای اصلی این روش پیشگیری از بارداری است. البته اگر کاندوم کیفیت لازم را نداشته باشد، تأثیر پیشگیرانه خود را از دست می‌دهد.

علاوه بر کاندوم مردانه، ابزاری به نام کاندوم زنانه وجود دارد که، در واژن زنان قرار گرفته مانع از ورود اسپرم به رحم خواهد شد. این ابزار هم مانند کاندوم مردانه قیمت مناسبی دارد و به راحتی می‌توان آن تهیه کرد. اما میزان توانایی آن در کاهش میزان بارداری نسبت به کاندوم مردانه کمتر است. به نحوی که بعد از استفاده از آن، 21 درصد احتمال بارداری در سال وجود دارد.

پیشگیری از بارداری با قرص ضد بارداری

یکی دیگر از روشهای جلوگیری از بارداری استفاده از قرص‌های ضد بارداری است که، به عنوان بهترین و کم‌خطرترین روش شناخته می‌شوند. احتمال بارداری بعد از استفاده این روش 8 درصد در سال بوده و به همین دلیل است که بسیاری از بانوان از این روش برای جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند.

این روش باعث سبک شدن خونریزی ماهانه در چرخه قاعدگی می‌شود، در زمانی که فرد دوره‌های پریود منظم دارد یا اصلاً پریود نمی‌شود. از طرفی دیگر، درباره معایب آن می‌توان به این نکته اشاره کرد که، مصرف قرص‌ها باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های عفونی مقاربتی نمی‌شوند. علاوه بر این، استفاده از قرص‌های ضدبارداری ممکن است، باعث حساسیت سینه، لکه بینی، لخته شدن خون و باعث ایجاد فشار خون بالا شود.

بیشتر بخوانید:

• فیبروم رحم چیست؟ + علائم و بهترین روش های درمان فيبروم رحم
• زخم تناسلی چیست؟ + علت، درمان و عکس زخم تناسلی
• چیکار کنم پریود بشم؟ سریع ترین روش باز شدن قاعدگی
• علت سوزش واژن چیست و چگونه درمان می‌شود؟
  

پیشگیری از بارداری با حلقه واژن

یکی از روش‌های جلوگیری از باردار شدن، استفاده از حلقه واژن است. این حلقه پلاستیکی در واژن قرار می‌گیرد و همان هورمونی را ترشح می‌کند که قرص‌ها و چسب‌ها در بدن آزاد می‌سازند.

مطالعات نشان داده که میزان تأثیر آن در جلوگیری از بارداری مانند قرص‌هاست. آنچه باعث محبوبیت این ابزار شده، نقش آن در باردار نشدن و منظم بودن پریود است. در حالی که به ندرت جابه‌جا می‌شود. اما فراموش نکنید که این حلقه از خانم‌ها در مقابل عفونت‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند و همان عوارض جانبی قرص ضدبارداری را دارد.

پیشگیری از بارداری با تزریق داروی پیشگیری از بارداری

(Depo-Provera) یک داروی هورمونی است که به صورت وریدی به بدن تزریق می‌شود. اگرچه فقط 3 ماه تأثیر ضد بارداری دارد، اما 3 درصد ممکن است که بانوان بعد از تزریق این دارو باردار شوند.

پزشکان بسیاری این روش را به زوج‌ها پیشنهاد می‌دهند و تأثیر آن را بیشتر از قرص‌های پیشگیری از بارداری می‌دانند. اگرچه تزریق آن تنها 4 بار در سال امکان‌پذیر است و عارضه‌هایی مانند لکه‌بینی دارد. همچنین در این روش، ایمنی نسبت به عفونت‌های مقاربتی در بانوان ایجاد نمی‌شود.

دستگاه IUD برای جلوگیری از بارداری

دستگاه IUD، یک ابزار مسی و غیرهورمونی است که، داخل رحم قرار می‌گیرد و تا 10 سال از بارداری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، دستگاه IUD هورمونی هم نیز وجود دارد که، 3 تا 5 سال کار می‌کند و مانند نوع غیرهورمونی لقاح تخمک و اسپرم را دشوار می‌کند. به نحوی که 0.8 درصد از مصرف‌کنندگان این ابزار در طی یک سال باردار شده‌اند.

دستگاه IUD همانند سایر روش‌های پیشگیری از بارداری مزایا و معایب خاص خود را دارد. برای مثال نوع هورمونی، پریودها را کوتاه‌تر و سبک‌تر می‌کند. در ضمن هر دو نوع آی او دی ماندگاری بیشتری نسبت به سایر روش‌ها دارند. اما نوع مسی آن منجر به دردناک شدن پریود می‌شود و عوارض جانبی خاصی دارد.

پیشگیری از بارداری با توبکتومی و وازکتومی

دو روش بسیار مؤثر برای پیشگیری از حامله شدن توبکتومی و وازکتومی هستند. در روش اول لوله‌های فالوپ بانوان مسدود می‌شود، به این ترتیب امکان خروج تخمک از تخمدان وجود ندارد. در وازکتومی نیز مجرای دفران که اسپرم را از بیضه حمل می‌کند، جراحی می‌شود.

همانطور که اشاره شد، یکی از مزایای مهم روش‌های پیشگیری از بارداری، مانع از انتقال بیماری‌های مقاربتی مانند ویروس HPV است. یکی از بهترین و مطمئن‌ترین روش‌ها برای اینکه از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی از جمله HPV پیشگیری کنیم، انجام تست HPV است. در آزمایشگاه تخصصی ویروس شناسی کیوان، تشخیص انواع بیماری‌های مقاربتی از جمله تست HPV در منزل انجام خواهد شد. جهت ثبت درخواست روی تصویر زیر کلیک کنید:

جمع‌بندی

• روش‌های جلوگیری از بارداری، راهکارهایی هستند که احتمال بارداری را کاهش می‌دهند.

• قرص جلوگیری از بارداری، کاندوم زنانه و مردانه، تزریق داروی هورمونی، وازکتومی و توبکتومی و همچنین استفاده از دستگاه IUD، برای جلوگیری از بارداری استفاده می‌شوند.

• استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری، مزایا و معایبی دارند که بانوان با توجه به شرایط خود یکی از آن‌ها را انتخاب می‌کنند. روش‌های پیشگیری از بارداری اغلب پرریسک و البته روش‌هایی پر استرس هستد که انجام برخی از آن‌ها به طور خودسرانه و بدون مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

مطالب مرتبط:

• نکات مهم داشتن رابطه جنسی سالم و ایمن
• علت و درمان تنگی واژن و عدم دخول چیست؟
• بی بی چک چیست؟ بهترین زمان استفاده از بیبی چک
• زگیل تناسلی در بارداری؛ امکان زایمان طبیعی با زگیل تناسلی