علائم بارداری چگونه است؟ 14تا از شایع ترین نشانه های بارداری

زمان مطالعه این مطلب: 8 دقیقه

در حالی که انجام تست بارداری و سونوگرافی تنها راه‌هایی تشخیص باردار بودن هستند، شما می‌توانید با توجه به سایر علائم و نشانه‌ها متوجه بارداری خود شوید. اما علائم حاملگی چیست؟ علائم اولیه بارداری چگونه نمایان می‌شوند؟ ریزترین علائم بارداری در هفته اول چگونه است؟ در این مقاله از مجله سلامت کیوان همراه ما باشید تا در مقاله به شایع‌ترین علائم بارداری بپردازیم.

بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

هفته اول بارداری شما بر اساس تاریخ قاعدگی شما است و آخرین قاعدگی شما هفته اول بارداری در نظر گرفته می‌شود و تاریخ زایمان نیز با توجه همین زمان محاسبه می‌شود. به همین دلیل، ممکن است در چند هفته اول بارداری علائمی نداشته باشید. همچنین می‌توانید در این مقاله درباره بهترین روش های پیشگیری از بارداری بخوانید.⁽¹⁾

خلاصه این مقاله در ویدئو زیر آورده شده است که می‌توانید مشاهده نمائید.

احساس علائم اولیه بارداری

در طی انجام تحقیقی برای روی 135 خانم که اقدام به بارداری داشته‌اند، نتایج جالب توجهی بدست آمده است. اگر شماهم می‌خواهید بدانید اولین علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهید کرد نتایج این تحقیق را مشاهده نمائید:

• 50 درصد بانوان از هفته پنجم بعد از آخرین دوره پریودشان، علائم بارداری را احساس کردند.
• 70 درصد بانوان از هفته ششم بعد از این زمان علائم بارداری را احساس کردند.
• 90 درصد بانوان از هفته هشتم بارداری، شرایطی که علائم حاملگی خوانده می‌شود تجربه کرده‌اند.

علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح

در هفته اول بارداری ممکن است علائمی را تجربه نکنید، چون در واقع شما هنوز باردار نیستید. برخی زنان ممکن است در هفته اول، علائمی مانند حساسیت و درد نوک سینه، تغییر خلق و خو، افزایش دمای بدن، گرفتگی عضلات و خونریزی لانه گزینی را تجربه کنند. اما فقط در بعضی موارد می‌توان از علائم صددرصدی بارداری در هفته اول حرف زد. تمیز علائم حاملگی در هفته اول، از علائم قاعدگی ممکن است دشوار باشد. اما در همین مقاله ریزترین علائم بارداری در هفته اول را نیز به شما معرفی می‌کنیم.

علائم بارداری چیست؟

اینکه می‌خواهید بدانید نشانه‌های بارداری چگونه نمایان می‌شود یک سوال کاملا رایج است، شما ممکن است طیف وسیعی از علائم و تغییرات را در حین حاملگی تجربه کنید. اما بیشترین استرس برای بارداری را افرادی دارند که به تازگی رابطه جنسی محافظت نشده داشته‌اند و شرایط بارداری را ندارند. در ادامه تمامی این علائم را باهم بررسی می‌کنیم.

اگر باردار هستید، ممکن است علائم اولیه بارداری را تجربه کنید به طور کلی این علائم اولیه از شایع‌ترین نشانه های بارداری هستند که شامل:

• گرفتگی و لکه بینی خفیف
• عقب افتادن پریود
• خستگی و بی‌حالی
• حالت تهوع
• سوزن سوزن شدن یا درد سینه‌ها
• بی اختیاری ادرار
• نفخ
• نوسانات خلقی
• تغییرات دمای بدن
•  فشار خون بالا
• خستگی مفرط و سوزش سر دل
• ضربان قلب سریعتر
• تغییرات سینه و نوک پستان
• جوش و آکنه
• افزایش وزن قابل توجه

در ادامه به بررسی ریزترین علائم بارداری می‌پردازیم.

1- علائم بارداری در ماه اول : گرفتگی و لکه بینی

از هفته اول تا هفته چهارم بارداری، همه چیز هنوز در سطح سلولی اتفاق می‌افتد. تخمک بارور شده یک بلاستوسیست ایجاد می‌کند که در اندام‌ها و قسمت‌های بدن جنین رشد می‌کنند. حدود ۱۰ تا ۱۴ روز پس از لقاح، بلاستوسیست در اندومتریوم، که همان پوشش رحم است، لانه گزینی می‌شود، که این امر می‌تواند باعث خونریزی ایمپلنت شود.

در اینجا به برخی از نشانه‌های خونریزی لانه گزینی می‌پردازیم:

• خونریزی لکه‌ای: خونریزی لکه‌ای معمولا بسیار کم‌تر از دوره‌های قاعدگی معمول است. از آن اغلب به عنوان خونریزی سبک یاد می‌شود که هرگز به یک جریان خون تبدیل نمی‌شود یا نیاز به استفاه چندین باره از تامپون‌ها نیست. می‌توانید در این مقاله درباره علت کم شدن خون قاعدگی را مطالعه کنید.

• درد ملایم: در هنگام لانه گزینی درد معمولا ملایم تر از درد دیگر دوره‌های معمول قاعدگی است. همچنین در این دوره کمی گرفتگی عضلانی نیز احساس کنید، که می‌توانند شدت متوسط یا شدیدی داشته باشند، هرچند در اغلب موارد خفیف هستند.

اگر فکر می‌کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی داشته باشید نکات زیر را رعایت کنید:

• از استعمال دخانیات، نوشیدن الکل، یا استفاده از داروهای غیرتجویزی خودداری کنید.
• هنگام لانه گزینی از تامپون استفاده نکنید. استفاده از تامپون می‌تواند منجر به خطر بیشتر عفونت در افراد شود.

هرکس علائم متفاوتی در طول بارداری و در دوره‌های مختلف آن تجربه می‌کند. با این‌حال مهم است که علائم بارداری خود را با دیگران مقایسه نکنید زیرا علائم بارداری در تمامی افراد می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در ادامه سایر علائم را ذکر خواهیم کرد.

2- عدم قاعدگی در اوایل بارداری

پس از تکمیل لانه گزینی، بدن شما شروع به ساخت گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می‌کند. این هورمون به بدن در حفظ بارداری کمک می‌کند. همچنین به تخمدان‌ها می‌گوید که آزاد کردن تخمک‌های بالغ را متوقف کنند. احتمالاً 4 هفته پس از لقاح، پریود بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر معمولا دچار پریود نامنظم می‌شوید، باید برای تایید اینکه باردار هستید یا نه از تست بارداری استفاده کنید. اکثر آزمایش‌های خانگی تست بارداری می‌توانند hCG را 8 روز پس از از دست دادن قاعدگی تشخیص دهند. آزمایش بارداری می‌تواند سطح (hCG) را در ادرار شما تشخیص دهد و نشان دهد که آیا باردار هستید یا خیر.

3- افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

یکی دیگر از علائم اولیه بارداری ضربان قلب است. در هفته‌های هشتم تا دهم بارداری، قلب شما ممکن است شروع به پمپاژ سریع‌تر و سخت‌تر کند. تپش قلب و آریتمی قلب در بارداری شایع هستند. این امر معمولا ناشی از ترشح برخی هورمون‌ها اتفاق می‌افتد. براساس برخی مطالعات، جریان خون شما در طول بارداری بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش خواهد یافت که به حجم فعالیت قلب شما می‌افزاید. ممکن است قبل از حاملگی با پزشک خود در مورد هر مشکل قلبی زمینه‌ای بحث کرده باشید. اگر نه، اکنون زمان آن است که در مورد هر بیماری یا داروهای که ممکن است مورد نیاز شرایط شما باشند صحبت کنید.

4- تغییرات اولیه در سینه‌ها

تغییرات سینه‌ها می‌تواند بین هفته‌های چهارم تا ششم بارداری رخ‌دهند. احتمال دارد به دلیل تغییرات هورمونی سینه‌های شما حساس و متورم شوند. این احتمال پس از چند هفته که بدن شما با هورمون ها سازگار شده است، از بین خواهد رفت. تغییرات نوک پستان و سینه نیز می‌تواند در حدود هفته یازدهم بارداری رخ‌دهند. هورمون‌ها همچنان باعث رشد سینه‌های شما می‌شوند. در طول این دوره، ناحیه اطراف نوک پستان ممکن است به رنگ تیره تغییر کرده و بزرگ‌تر شوند.

5- نفخ و یبوست در اوایل بارداری

مشابه علائم دوره پریود، نفخ ممکن است در اوایل بارداری نیز رخ‌دهد. این امر ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که می‌تواند سیستم گوارش شما را نیز کند کند. در نتیجه ممکن است دچار یبوست و انسداد روده داشته باشید.

6- تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی معمولاً در حدود هفته‌های چهارم تا ششم بارداری ایجاد می‌شود و در هفته نهم به اوج خود می‌رسد، در طول دوره بارداری در هر زمانی ممکن است دچار این احساس شوید، با این‌حال دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث تهوع صبحگاهی می‌شود، اما احتمال می‌رود برخی هورمون‌ها در آن نقش داشته باشند.

بیشتر بخوانید:

• چکاپ زنان در منزل؛ آزمایشات چکاپ کامل
• بارداری و هپاتیت: هر آنچه باید بدانید
• بهترین زمان استفاده از بیبی چک
• بارداری بدون دخول واقعیت دارد؟

7- فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می‌یابد. همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا رگ‌های خونی شما گشاد می‌شوند. تعیین فشار خون بالا در نتیجه بارداری دشوارتر است. تقریباً تمام موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول بارداری نشان دهنده مشکلات اساسی است.⁽²⁾

8- حساسیت بویایی در اوایل بارداری

حساسیت بویایی یکی از علائم بارداری زودرس هستند که اغلب خودبه خود ایجاد می‌شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت بویایی در طول سه ماهه اول بارداری وجود دارد. با اینحال، حساسیت بویایی ممکن است علائمی آزاردهنده‌ای باشد، زیرا حساسیت بویایی ممکن است باعث تهوع و استفراغ در فرد شود. براساس گفته محققان، ممکن است در دوران بارداری حس بویایی تشدید شده یا کاهش یافته ای را تجربه کنید. این امر به ویژه در سه ماهه اول و سوم بارداری شایع تر از کاهش بویایی است. برخی از بوهایی که تا به حال شما را اذیت نکرده‌اند ممکن است کم‌تر خوشایند شوند یا حتی باعث تهوع شوند. خبر خوب این است که حس بویایی شما معمولا پس از زایمان یا طی ۶ تا ۱۲ هفته پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

9- حساسیت‌های غذایی در اوایل بارداری

مسمومیت‌های غذایی یکی از علائم بارداری زودرس هستند که معمولاً در حدود هفته‌های سوم بارداری دیده می‌شوند. در طول این دوره ممکن است میل زیادی به خوردن بعضی غذاها داشته باشید. به طوری که نتوانید جلوی میل خود را بگیرید.

10- افزایش وزن در اوایل بارداری

فزایش وزن در پایان سه ماهه اول بارداری شایع‌تر می‌شود. ممکن است در چند ماه اول حدود ۱ تا ۴ کیلو اضافه وزن داشته باشید. توصیه‌های کالری برای بارداری زودهنگام تغییر چندانی با رژیم غذایی معمول شما نخواهد داشت، اما با پیشرفت بارداری افزایش خواهد یافت.

11- سوزش سر دل در اوایل بارداری

هورمون‌ها می‌توانند باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شما شوند. این امر باعث نشت اسید معده شده و در نتیجه سوزش سر دل می‌شود. به این پدیده رفلاکس نیز گفته می‌شود که می‌توانید درباره رفلاکس معده اینجا بخوانید.

12- احساس تلخی دهان و مزه فلزی مانند

بسیاری از افراد در اوایل بارداری خود این تجربه را داشته اند که تلخی دهان یا مزه فلزی مانندی را احساس کرده اند، این احساس به گونه ای است که انگار یه سکه فلزی را در دهان خود گذاشته اید. همچنین ممکن است تلخی دهان شما در حین غذا خوردن تشدید شود.

13- تکرر ادرار

تکرر ادرار جزو علائم اولیه بارداری است. این علامت معمولا از هفته ششم بارداری بروز می‌کند. در اثر افزایش حجم خون در دوران بارداری ادرار نیز افزایش یافته و آب اضافی بدن از راه مثانه تخلیه می‌شود.

14- نوسانات خلقی

تغییرات خلقی یکی از نشانه‌های شایع بارداری است. این تغییرات می‌توانند از خفیف تا شدید متفاوت باشند. در طول بارداری بانوی باردار باید نوسانات احساسی خود را با همسرش در میان گذاشته و با استفاده از راهکارهای مختلفی آنها را کنترل کند.

یکی از علائم نادر بارداری

خارش گسترده در بدن در بارداری شایع نیست، اما می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد و خواب و استراحت بارداری را مختل کند. خشکی پوست و اگزما شایع‌ترین علل هستند، اما گاهی اوقات ممکن است هیچ دلیل ظاهری برای خارش وجود نداشته باشد. در موارد نادری که کف دست‌ها و کف پا خارش دارند، ممکن است به دلیل بیماری جدی کبدی باشد – برای بررسی این موضوع می‌توان آزمایش خون انجام داد.

تصور بر این است که بثورات خارش دار در اواخر بارداری به دلیل واکنش بدن به کشش پوست ایجاد می‌شود. این مشکل PUPPS نامیده می‌شود. خارش را می‌توان با استفاده از مرطوب کننده‌ها و آنتی هیستامین‌ها کنترل کرد. از پزشک یا مامای خود بپرسید که چه آنتی هیستامین‌هایی در بارداری بی خطر هستند.

خواندن مقاله آیا میتوانیم رابطه جنسی در بارداری داشته باشیم؟ نیز می‌تواند برای شما مفید باشد.

کلام آخر

هرکس علائم متفاوتی در طول بارداری و در دوره‌های مختلف آن تجربه می‌کند. با این‌حال مهم است که علائم بارداری خود را با دیگران مقایسه نکنید زیرا علائم بارداری در تمامی افراد می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در حالی که آزمایش‌های بارداری و سونوگرافی تنها راه‌هایی تشخیص باردار بودن هستند، می‌توانید با توجه به سایر علائم و نشانه‌ها متوجه بارداری خود شوید. با اینکه خیلی از این علائم و نشانه‌های گفته شده شباهت زیادی به دیگر بیماری‌ها دارند. مهم است در صورت داشتن هر یک از آن‌ها با یک پزشک متخصص مشورت کنید.